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HyperKnife×Privatesalon CHARME【ハイパーナイフ×プライベートサロン シャルム】

ハイパーナイフ プライベートサロン シャルム

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シャルム(charme)のブログ

ビューティーのブログ一覧

458件のブログがあります

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  • タンパク質の過剰摂取に注意
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-05 10:26:01.0
    投稿者:
    大橋
    皆様こんにちは!(^^)!ダイエット情報を集めていると「タンパク質を摂ると痩せる!」という情報を見かけたことはありませんか?実際にタンパク質はダイエット中には確かに重要ですが「…続きを見る
  • 肩のゴリゴリの正体
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-04 13:48:09.0
    投稿者:
    大橋
    施術中たまにお話しに上がるのが「この肩のごりごりってなんですか?」筋肉内の鬱血とも言われますし,老廃物のいよるものと言われる事もあります.どちらにせと筋肉が凝り固まったも…続きを見る
  • 幸せホルモンを増やしてイライラにさよなら
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-01 11:58:13.0
    投稿者:
    大橋
    上質な睡眠と毎日を快適に過ごす為に,幸せホルモン「セロトニン」を増やそう♪セロトニンの量が少ないと便秘・不眠・片頭痛などの身体的症状が現れたり,イライラ,不安,落ち込み,…続きを見る
  • 日頃から湯船に浸かっていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-30 13:34:07.0
    投稿者:
    大橋
    皆さんは、日頃からお風呂に浸かる派ですか?それとも浸からない派ですか?お客様に話しを聞くと冬場は寒いからお風呂に浸かるけど夏場はお風呂に浸からないという方が多いです。夏場…続きを見る
  • ダイエット中のおすすめおやつ!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-29 12:45:27.0
    投稿者:
    井上
    ダイエット中でもどおしてもお腹が空くときありますよね?そんな時におすすめの食べても大丈夫なおやつ紹介(^^♪間食の目安は、一日あたり200kcal、糖質量10gコンビニエンスストアで…続きを見る
  • 痩身エステで体重が減らないと悩んでいる方必見!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-27 15:43:46.0
    投稿者:
    井上
    エステは「体重を減らす」というよりマシンで脂肪分解をし、溶かす、流す、排出の3つを行っていきます3つの工程を続けて少しずつ痩せやすく太りにくい体質に変えていくことができま…続きを見る
  • リンパ詰まってる、ってなに??
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-25 12:11:08.0
    投稿者:
    大橋
    皆様こんにちは!(^^)!今回はリンパってなに?についてお答えします◎よく、リンパが詰まる、リンパの流れが悪いなんて聞きますよね?一般的に、リンパ節、リンパ管、リンパ液の3つを…続きを見る
  • 発酵食品で健康的な身体に!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-24 11:51:11.0
    投稿者:
    井上
    日本人に馴染みのある発酵食品発酵食品は身体に良いというけど一体何に良いのか???よく食卓に並ぶ納豆、お味噌汁(味噌)、などの発酵食品について紹介します!【納豆】腸内環境を…続きを見る
  • 【ハイパーナイフ】結果を出す6か条→ご存知ですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-22 10:05:05.0
    投稿者:
    大橋
    皆様こんにちは!(^^)!「大人気痩身機」のハイパーナイフ ですが、効果をより出すために幾つかの守っていただきたいことがあります!1 施術後2時間は食事を摂らない。ハイパーナイ…続きを見る
  • ヨーグルトでダイエット!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-21 13:20:04.0
    投稿者:
    井上
    ヨーグルトでダイエットして得られる効果!!! ・体重や体脂肪、腹囲の減少につながる・腸内環境が整う・カルシウムなどのミネラルやビタミン、タンパク質を補給できる・免疫機能が…続きを見る
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