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HyperKnife×Privatesalon CHARME【ハイパーナイフ×プライベートサロン シャルム】

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シャルム(charme)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-18 10:09:00.0
むくみが取れづらい方必見!
夕方になると足がだるくなったり
お酒を人だ次の日は顔が浮腫んだりして
悩んでいませんか?

むくみは血流の低下によって引き起こされます。

筋肉が動くことで血流を促し
心臓に血流が戻されますが
動かないと血流が悪くなってむくみになります。

デスクワークの多い人が夕方になると
脚がパンパンになるのは
下肢の筋肉を動かさなかったために
足の血流が低下してしまうからです。
むくみが取れづらい方必見!_20240518_1
むくみを解消するためには

・ストレッチやエクササイズをする
・マッサージをする
・浮腫んだ部分を挙げる
・湯船に浸かる
・カリウムの多い食事を摂る

などの方法を試すと良いでしょう。

また、予防方法として

・身体を動かす
・塩分を摂りすぎない
・塩分排出を助ける栄養素を摂る
・アルコールは飲みすぎない
・弾性ストッキングを着用する
・身体を締め付ける服は避ける
・身体を冷やさない

などがあります!


ぜひ試してみてください(о´∀`о)

♪CHARME♪
完全予約制/女性専用

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TEL 0644001520
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投稿者
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