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パーソナルジム Narcissus 新宿 【ナルシサス】

ナルシサス

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ナルシサス 新宿(Narcissus)のブログ

最新ブログ一覧

48件のブログがあります

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  • ケトジェニックダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-12-02 00:16:19.0
    投稿者:
    森村 健吾
    ケトジェニックダイエットとは糖質を制限して、脂質とタンパク質でカロリーを摂取する方法です!食事例糖質制限をしているのに脂質を全然取れていない方をよく見かけます。糖質を制限…続きを見る
  • 久々の連休^^
    プライベート
    投稿日:
    2020-11-30 21:14:52.0
    投稿者:
    森村 健吾
    この間、お休みを頂き久しぶりの連休で山梨県に富士山を見に行ってきました^^とっても綺麗な旅館で最高でした♪温泉にも浸かり、筋肉も休めて喜んでいました!こんな時期ですが、人…続きを見る
  • 【凄い!】お客様の”Before/After”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-11-28 22:41:58.0
    投稿者:
    森村 健吾
    こんばんは!今日はお客様のBefore/Afterを紹介致します!20代女性、”トレーニング未経験” からスタートして3ヶ月がたった現在の身体がこちらです!未経験からスタートしてこれは本…続きを見る
  • 上背部のトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-11-27 21:28:23.0
    投稿者:
    森村 健吾
    ナルシサスの森村です!今日は、上背部のトレーニングをしました^^ボコボコした背中は男の憧れです!《コロナウイルス対策徹底してます》当店は、完全個室プライベートパーソナルト…続きを見る
  • 懸垂!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-11-13 22:05:01.0
    投稿者:
    森村 健吾
    こんばんは!ナルシサスの森村です。背中のトレーニングで最も効果的と言っても過言ではないくらい素晴らしいトレーニングです!きっと筋肉も喜ぶ事間違いなしです!一緒に懸垂しまく…続きを見る
  • 11月のスケジュール
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-11-05 22:45:31.0
    投稿者:
    森村 健吾
    こんばんは!11月の営業日カレンダーになります。今月は、水曜日と日曜日意外に24日(火)も誠に勝手ながら臨時休業とさせて頂きます。今年も残り2ヶ月!今月も皆様と元気に会えるのを…続きを見る
  • 今日は、背中のトレーニングでした!
    プライベート
    投稿日:
    2020-10-20 20:01:50.0
    投稿者:
    森村 健吾
    こんばんは!Narcissusの森村です!皆さん、今日もお疲れ様です!私もお客様達に負けないように日々トレーニングをこなしています!寒くなってきて、動くのも憂鬱になってきますが自…続きを見る
  • お客様のストレッチ風景
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-10-10 23:20:43.0
    投稿者:
    森村 健吾
    こんばんは!今回は、お客様の股関節のストレッチ風景を紹介します。すごく柔らかくてびっくりしました、、!股関節を柔らかくすることでたくさんのメリットがあります。股関節だけで…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-10-02 21:15:13.0
    投稿者:
    森村 健吾
    こんばんは!秋晴れの爽やかな日がつづいておりますが、お元気でお過ごしでしょうか^^当ジムは、水曜・日曜の定休日以外は通常通り営業しております!ぜひ、一緒にダンベルを握って…続きを見る
  • ジム内は常に清潔に♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020-09-24 23:25:40.0
    投稿者:
    森村 健吾
    こんばんは!ナルシサスの森村です^^今日はとても涼しい一日でしたね。過ごしやすい日でしたが、その一方で気温の差が激しく体調を崩しやすい季節になりますね。ぜひ筋トレをして免…続きを見る
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