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ネオトレーニングジム(NEO TRAINING GYM)のブログ
プライベート
投稿日：2022-08-22 16:54:20.0
- 運動は必要だと再認識！！
- 皆さんこんにちは！
堺筋本町駅から徒歩2分にあるパーソナルジム！
NEOTRAININGGYMの松下です！
8月も終わりに近づいてきましたね！！
今年の夏はかっこいい健康的な身体で過ごすことが出来たでしょうか！！
僕は流行り病にかかりまして、思うように身体を動かすことが出来ませんでした。
そうするとやはり体力もなくなり筋肉も落ちて、運動や日常生活の動作が大変になります！！
トレーニングや運動を行うことは、筋肉をつけて理想の肉体を作るだけでなく、日常生活の過ごしやすさや
疲れにくくなることにも繋がってきます！！
日々運動する習慣をつけておくと生活習慣病の予防にも繋がります！！
運動やトレーニングを行うことはとても良いことだらけなので皆さんも運動習慣をつけていきましょう！！
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