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ネオトレーニングジム(NEO TRAINING GYM)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-18 12:10:30.0
- 2024大阪フルマラソン参加しました
- みなさんこんにちわ！
NEO TRAINING GYM の中本です。
初のフルマラソンは大阪マラソンで 42.195km無事完走することができました。
まず始めに結果から言うと （03:25:06） 目標としていたサブ3.5達成することができました！
サブ3.5と言われている
目標にトレーニングメニューもマラソンにシフトして 約4ヶ月間取り組んできました。
毎日10km近くを走りました。その期間中はケガをしてケアをして走り方を修正の繰り返しを送る日々でした。
マラソン当日 スタートは第3ウェーブG地点からスタートしました。 かなり後ろの方でスタートとなりました。
始めは団子状態で仕方ないと思いましたが 5km地点で予定ペースよりも1分以上遅く
15km地点までペースを上げて走り当初のペースへ戻しました。
15km地点まではかなり快調に走れましたが その地点くらいから身体が冷え始めるのを感じました。
しかし、ここでは新潟のスパルタンレースの経験から
今回のマラソンはパーカーと長ズボンで走り ポケットにはスポーツヨウカンを4本仕込んでいたので
それを摂って冷えの対策をしっかりできました。
それ以降は順調にペースを変えることなく完走することができました。今回のマラソンを通じて当日悪天候や人をぬって走らないといけないなど
そんな言い訳したくなるような理由があっても
自分の努力を証明するのは結果しかないということを
改めて再確認ができました。
次の目標はまだ決め兼ねてますが
ジムに通ってくださる皆様の先頭に立ち自分自身もチャレンジを続け常に進化し続けることを忘れず
日々過ごしていきたいと思いました！
皆様のどんな挑戦でも構いません！これからもしっかりサポートさせていただきます！
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