1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン湘南トップ   >  
  5. 美ボディラボ(美Body Labo)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

痩身サロン 美Body Labo【ビボディラボ】藤沢店

ソウシンサロンビボディラボ

即時予約OK
ポイント加盟店
  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県藤沢市鵠沼石上1‐13-13藤沢駅前共同住宅ビル606号室
  • 藤沢駅から徒歩5分/石上駅から徒歩5分

美ボディラボ(美Body Labo)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-06-19 20:26:38.0
ダイエット中のオススメ間食は!?
ダイエット中のオススメ間食は!?_20210619_1
ダイエット中の間食には
ナッツ
がオススメ(^O^)/
食物繊維が豊富
満腹感を得やすい
GI値が低い
乾燥肌にも良い

ポイント1
積極的に摂りたい油(不飽和脂肪酸)
が多く含まれている(^ ^)
ナッツ1粒の半分以上がこの
不飽和脂肪酸であり、
乾燥肌の予防やアンチエイジング
の味方になってくれます!

ポイント2
糖質量が少なく食物繊維
(不溶性食物繊維)が豊富
食物繊維は消化に時間がかかり
腹持ちが良いため
ダイエット中の間食にピッタリ^ ^
またナッツはGI値
(食後の血糖値上昇を示す値)
が低いため肥満を防ぐ効果も
期待できます!

1日に食べて良い量
ミックスナッツを食べる量は
1日に25gが目安です★
25gは手のひらに軽く1杯くらい
これは、アーモンドの場合で
150kcal!!
ナッツはカロリーが高いので

間食したくなったら
甘い物ではなく
ナッツにしてみましょう!!

美BodyLabo藤沢店
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者

美 Body labo

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

美ボディラボ(美Body Labo)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディ
  • その他

【先着20名★限定】全身まるごと全身痩身脂肪撃退コース46,200円→3800円

¥3,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ
  • その他

【脚のお悩みはこちら】キャビリポ×EMS×マッサージ×ドームサウナ60分¥5980

¥5,980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【全身セル撃退!!】6種痩身マシン×ハンド120分全身パーフェクト体験¥12980

¥12,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ
  • その他

【-15cm結果保証】6種類痩身オーダーメイド贅沢全身痩せコース90分×2回¥7800

¥7,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規様(2週間以内に2回ご来店出来る方限定)
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • ボディ
  • その他

【痩身×癒アロマ】アロマ選べる5種+人気痩身6種オーダーメイド60分★6800円

¥6,800

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様のみ
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

美ボディラボ(美Body Labo)のブログ(ダイエット中のオススメ間食は!?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/