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痩身サロン 美Body Labo【ビボディラボ】藤沢店

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美ボディラボ(美Body Labo)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-06-30 17:01:56.0
ダイエット/脂肪細胞を理解して痩せよう!?
ダイエット/脂肪細胞を理解して痩せよう!?_20230630_1

脂肪細胞とは?

脂肪細胞とは脂肪の合成や分解、蓄積をおこなう細胞です。

脂肪蓄積量が増えてしまうと肥満になります。

脂肪細胞が増殖すると言われている時期は、
胎児期、乳児期、思春期といわれていましたが、
最近の研究で一定の年齢を過ぎても脂肪細胞が増殖することが明らかになりました。

脂肪細胞を正しく理解してキレイなボディーを手にいれましょう^ ^

脂肪細胞は大きく分けて2種類あります

『白色脂肪細胞』と、『褐色脂肪細胞』です。

☆白色脂肪細胞とは、
体内の余分な脂肪を蓄える所謂『太る細胞』のこと。
内臓の保護や断熱作用など、とても大切な細胞なのですが、   
白色細胞は脂肪蓄積の増加(肥満)と生活習慣病の発症につながります。


☆褐色脂肪細胞とは
体内に蓄えた余分な脂肪を熱に変え、体外に放出する、所謂『痩せ細胞』のこと。
体温を上げ、保持する役割を持っています。肥満化も防ぐことができます。

つまり褐色脂肪細胞を活発化 させれば痩せるということです!!!

褐色脂肪細胞は新生児が最も多く、加齢と共に減少します。
褐色脂肪細胞を増やすということは10代くらいまでしかできないのだそうです。

さらに無理なダイエットや体の冷えは褐色脂肪細胞を減らす原因になります。

褐色脂肪細胞をこれ以上減らさないように気をつけましょう!

美BodyLabo藤沢店

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