ソウシンサロンビボディラボ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県藤沢市鵠沼石上1‐13-13藤沢駅前共同住宅ビル606号室
- 藤沢駅から徒歩5分/石上駅から徒歩5分
美ボディラボ(美Body Labo)のブログ
- ダイエット中★紫キャベツの効果!?
- 紫キャベツ、お酢
それぞれも栄養素・効果をまとめました。
☆紫キャベツ効果☆
・風邪予防や疲労回復、お肌に効果的なビタミンC Kがキャベツの1.5倍
・抗酸化作用の強い【アントシアニン】でアンチエイジング
・消化を助け、胃もたれや胃酸過多、胸焼けに効果のある、ジアスターゼも大根より多く含まれます。
☆お酢効果☆
・内臓脂肪の減少⇒ダイエットの痩せない時期を短縮。早めに内臓脂肪を無くし、皮下脂肪減少へ
・腸内環境を整え、デブ菌を減らす⇒免疫力アップ
・お酢の酸味が食欲をそそり、これから夏の食欲が落ちた時でも体力が維持できる
・高血圧予防
・血中脂質を減少させる
・骨粗しょう症予防⇒カルシウムの吸収をサポート
・クエン酸の乳酸分解で疲労の解消
紫キャベツの酢漬け作り方
【材料】
紫キャベツ250~300g
塩 小さじ1
お酢 200-300ml(キャベツがつかるぐらい)
【作り方】
・紫キャベツを洗って千切りにします
※歯ごたえが欲しい方は厚めに・塩を振りお好きな酢を入れて半日冷蔵庫で寝かたら食べられます。
多めに作って、1週間づつ食べきれる量で小分けにしてもオススメです
彩りも綺麗なので、サラダや料理に添えると綺麗です。
知っておきたい注意点
・酢は食欲増進効果もあるので、食べすぎにつながることも
・お酢は強い酸性のため、歯のエナメル質にダメージをあたえてしまうので適度に水分を取りながら食べる。
・キャベツの食べすぎは食物繊維で便を固くしてしまい便秘の原因
・キャベツはお腹が弱い人は少しずつ量を調整して、お腹の体調がすぐれない時は控えるようにします。
キャベツの食物繊維と酢は効果が大きいです!
是非参考にしてみて下さい☆
美BodyLabo藤沢店
#藤沢痩身#美ボディラボ#藤沢#藤沢駅#エステ好きと繋がりたい#痩身#痩身エステ#痩身サロン#ダイエット#キャビテーション痩身#エステティシャン#東京#神奈川#ダイエット#エステ#サロンモデル#小顔#ボディメイク#ヒップアップ#むくみ#骨盤矯正#ダイエットメニュー#リンパマッサージ#スパ
美 Body labo
-
●2025-06-09
-
●2025-06-09
-
●2025-06-09
-
●2025-06-09
-
●2025-06-08
- 2025年6月分(18)
- 2025年5月分(49)
- 2025年4月分(44)
- 2025年3月分(53)
- 2025年2月分(61)
- 2025年1月分(45)
- 2024年12月分(32)
- 2024年11月分(33)
- 2024年10月分(25)
- 2024年9月分(14)
- 2024年8月分(16)
- 2024年7月分(14)
- 2024年6月分(24)
- 2024年5月分(24)
- 2024年4月分(25)
- 2024年3月分(30)
- 2024年2月分(46)
- 2024年1月分(45)
- 2023年12月分(55)
- 2023年11月分(61)
- 2023年10月分(62)
- 2023年9月分(61)
- 2023年8月分(62)
- 2023年7月分(62)
- 2023年6月分(60)
- 2023年5月分(62)
- 2023年4月分(60)
- 2023年3月分(62)
- 2023年2月分(55)
- 2023年1月分(57)
- 2022年12月分(61)
- 2022年11月分(61)
- 2022年10月分(62)
- 2022年9月分(60)
- 2022年8月分(32)
- 2022年7月分(24)
- 2022年6月分(38)
- 2022年5月分(44)
- 2022年4月分(21)
- 2022年3月分(24)
- 2022年2月分(39)
- 2022年1月分(35)
- 2021年12月分(37)
- 2021年11月分(46)
- 2021年10月分(42)
- 2021年9月分(20)
- 2021年8月分(18)
- 2021年7月分(23)
- 2021年6月分(21)
- 2021年5月分(14)
- 2021年4月分(13)
- 2021年3月分(21)
- 2021年2月分(40)
- 2021年1月分(47)
- 2020年12月分(49)
- 2020年11月分(36)
- 2020年10月分(25)
- 2020年9月分(23)
- 2020年8月分(25)
- 2020年7月分(27)
- 2020年6月分(21)
- 2020年5月分(11)
- 2020年4月分(3)
もっと見る
美ボディラボ(美Body Labo)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【2025年最新痩身】人気No.1全身脂肪撃退サイズダウン保証付コース90分¥1980 ¥1,980
|
新 規 |
【美Body式最短ダイエット】全身脂肪撃退ダイエットコース90分¥27500→¥3800 ¥3,800
|
新 規 |
【全身セル撃退!!】6種痩身マシン×ハンド120分全身パーフェクト体験¥7700 ¥7,700
|
新 規 |
【2weeks集中】大人気6種類のオーダーメイド痩身60分×2回体験¥9980 ¥9,980
|
新 規 |
【美Body式メソッド】小顔美痩とBody痩身マシン120分パーフェクト体験¥12980 ¥12,980
|
新 規 |
【当月限定No.1SET】本格小顔矯正&艶肌ハーブピーリング70分23200円→3980 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。