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全力ストレッチ 三軒茶屋店のブログ
最新ブログ一覧
96件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-11 13:35:10.0
- 投稿者：
- サロン
前屈が苦手な方、多いのではないかと思います。施術をしていると、ハムストリングスのストレッチが苦手な方によく出会います。＊ハムストリングスおしりの付け根から太ももの裏側、太…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-06-04 13:59:53.0
- 投稿者：
- サロン
皆様、こんにちは(^^)先日お客様から「普段ジムに通っているのですが、ストレッチにも通うことで、筋トレに何か良い効果はありますか？」とご質問を受けました。答えは、Yes! 本日は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-28 12:19:44.0
- 投稿者：
- サロン
新幹線や飛行機の移動の後って、何もしていなくても身体が疲れていませんか？その原因は、自律神経にあります！電車や飛行機の振動からバランスを保つため、自律神経が、筋肉や血管な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-25 17:05:06.0
- 投稿者：
- サロン
ズバリ、ストレッチはダイエットに効果的です！ストレッチで適度に身体を動かすことによって自律神経が整い、「交感神経」が働くため、基礎代謝が上がるんです！また、凝り固まった筋…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-13 16:18:33.0
- 投稿者：
- サロン
ズバリ、あります。無理な範囲まで伸ばしすぎると筋肉を痛めて筋肉痛になることがあります。さらにストレッチの際、呼吸が不十分だと筋肉が伸びづらく負荷がかかって筋肉痛を招くとも…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-07 15:06:53.0
- 投稿者：
- サロン
GWが終わり、仕事が再開しますね。観光地へ行ったり、お家でまったり過ごしたり、、、皆様、GWは満喫できたでしょうか？お仕事だった方もいらっしゃるかもしれませんね。お出かけ、お…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-28 13:19:27.0
- 投稿者：
- サロン
「もともと身体が硬くて・・・」というお客様、結構いらっしゃるのですが、生まれつき体が硬いことなんてあるのでしょうか？ 答えは「ノー」です！！関節の柔らかさは、生まれつきで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-26 11:40:00.0
- 投稿者：
- サロン
こんにちは！スタッフのMikaです♪「疲れて何もしたくない……。」自律神経が乱れていると、こうした状態になる場合も少なくありません。でも実は体を動かしたほうが自律神経のバラン…続きを見る
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スタッフ
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