ブログ｜オーバルボディケアトレーニング(OHVAL Body care Training)

OHVAL Body care Training

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オーバルボディケアトレーニング(OHVAL Body care Training)のブログ

最新ブログ一覧

29件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023/1/23

投稿者：

武藤潤

心拍数。 UP

こんばんは！OHVALの武藤ですとも。今日も運動の話です^_^こないだ心拍数も少し気にすると良いとお伝えしましたが、心拍数とはその名の通り心臓のドクドクの数です。そして最大心拍数…続きを見る
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投稿日：

2023/1/20

投稿者：

武藤潤

寒くからこそウォーキングやランニングをしましょう！

おはようございます！OHVAL武藤です。来週からとても寒くなる予報が出ている＋今年の花粉量が200倍ということで本当にびくびくしています(T . T)ところで僕はお店を始めてからランニ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023/1/17

投稿者：

武藤潤

寒い寒い冬ですが。。

皆さん、こんにちはOHVAL武藤です^_^お正月も終わり通常の生活に戻りましたね。みなさんは体重増加等ございませんか？運動習慣が無い方は特にですが、だんだん昔に比べて体重の戻りが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023/1/3

投稿者：

武藤潤

-明けましておめでとうございます-

明けましておめでとうございます。おかげさまでOHVAL Body care Training をオープンしまして3年経ち4年目になりました。あっという間にそんなに経ってしまいました。。まだまだ元気…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022/12/28

投稿者：

武藤潤

-チラシ位置-

こんにちは。OHVAL 武藤です！チラシの位置をポスト横に変更しました^_^お店を閉めて看板を出していない時でも持っていけるようにと！是非お持ちくださいませ^_^風で蓋がパタパタ開か…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022/12/25

投稿者：

武藤潤

-運動不足解消-

メリーーークリスマス！！はい、ということでクリスマスがやってきましたね^_^皆さんはどんなクリスマスを過ごしますか？僕はクリスマスなのにランニングしてしまいましたよ～そうい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022/12/22

投稿者：

武藤潤

-見た目に惑わされないで-

ちょっとごちゃごちゃしちゃってますが。。ご来店されてマシンとかバーベルを見て、うわ！ゴツ！って思う方が多く、怖がられる事があるのでそんな事ないです！という事をお伝えしてお…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022/12/16

投稿者：

武藤潤

-ちょっくら航空公園まで-

OHVAL武藤ですこんばんは^ ^少し前ですがOHVALから航空公園まで3キロくらいなので僕のかっこいい自転車で行ってランニングしてきました。航空公園のランニングコースは地面も柔らかく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022/12/14

投稿者：

武藤潤

-ダイエットに筋トレが必要な訳-

OHVAL武藤です！巷には足痩せ！とか部分痩せ！みたいなことを言ってますよね。身体は足だけ！とか二の腕の脂肪だけ！とか、ピンポイントの脂肪を燃やしてエネルギーを作るなんて都合…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022/12/11

投稿者：

武藤潤

-整体マッサージストレッチ-

当店ではトレーニングのメニューだけでなく整体マッサージやストレッチのみのメニューもご用意しております。肩こりや腰痛で悩んでいる方、痛みや硬さを解消する事で日常生活が飛躍的…続きを見る