2023年2月のブログ｜オーバルボディケアトレーニング(OHVAL Body care Training)

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オーバルボディケアトレーニング(OHVAL Body care Training)のブログ

2023年2月のブログ一覧

7件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-02-27 19:26:10.0

投稿者：

武藤潤

-朝から献血、健康的か！笑-

OHVAL武藤です。今日はお休みを頂いて、しかも妻、子供らも用事があるらしく久々にひとりぼっち。ふと、自由になったらなったでやる事がなく。。。笑朝から1年ぶりに献血に行きました…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-02-26 19:59:46.0

投稿者：

武藤潤

-開脚の大切性-

こんにちはOHVAL武藤です。運動しよう！筋トレしようと思うと、鍛えることばかり目が行きがちですが柔軟性もとても大事です。身体が硬いと上手く身体が動かせない為に間違ったフォー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-24 07:59:08.0

投稿者：

武藤潤

-国家資格所持してます☆-

好評頂いてます<整体マッサージ　ストレッチコース>肩こりや腰痛といったお体の不調に対しての施術になります。運動だけでなく身体のケアもとても大切になります。日頃の疲れや身体の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-02-15 20:16:23.0

投稿者：

武藤潤

-よく頑張りました！！約半年で-10kg-

過去にリバウンドばかりして、いよいよしっかり痩せたいとの事でご入会。40代女性。約半年、週一回のトレーニングと食事改善にて-10kg。体脂肪率はなんと！！18%ダウンの18%。よく頑…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-07 18:19:46.0

投稿者：

武藤潤

-鍛えるだけでは身体は変わらない-

OHVAL武藤です^ ^ 今日は暖かいですねーでも今週雪かもみたいな事も言ってますねーヤダヤダ。ところで今日のお話ですが、女性のお客様で特に多いお悩みが脚の太さです。ダイエットや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-03 00:07:29.0

投稿者：

武藤潤

-ペアでのレッスン始めます！！-

ペアトレーニングを始めます！ご夫婦やカップルにオススメ^ ^仲良く2人で痩せたい！運動不足を少しでも解消したい等！！いいですね～ホッコリしますね♪笑料金 lite…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-02 00:02:56.0

投稿者：

武藤潤

-OHVAL グループレッスン-

こんばんはOHVAL武藤です！そろそろグループレッスンを再開しようかと計画中です。過去にはヨガをやっていましたがコロナの影響もあり中断し、辞めてしまいました。コロナ自体が落ち…続きを見る