オーバル ボディケア トレーニング
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オーバル ボディケア トレーニング(OHVAL Body care Training)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-02 00:02:56.0
- -OHVAL グループレッスン-
- こんばんはOHVAL武藤です！
そろそろグループレッスンを再開しようかと計画中です。
過去にはヨガをやっていましたがコロナの影響もあり中断し、辞めてしまいました。コロナ自体が落ち着いた訳では無いですが、5月からまた状況も変わるみたいなので、そろそろ計画しようと思いました。
これから始めようとしているレッスン内容は、普段、運動やストレッチ習慣の無い方に向けた、鍛える事よりも整える事に特化し身体の痛み、歪みをリセットさせるためのストレッチやトレーニング、ウォーキングやランニングの為のストレッチやトレーニングを考えています。
金額や細かい事をこれから詰めていきます！
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