おすすめメニューのブログ2ページ目｜オーバルボディケアトレーニング(OHVAL Body care Training)

OHVAL Body care Training

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オーバルボディケアトレーニング(OHVAL Body care Training)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

19件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2022-12-14 23:24:05.0

投稿者：

武藤潤

-ダイエットに筋トレが必要な訳-

OHVAL武藤です！巷には足痩せ！とか部分痩せ！みたいなことを言ってますよね。身体は足だけ！とか二の腕の脂肪だけ！とか、ピンポイントの脂肪を燃やしてエネルギーを作るなんて都合…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-12-11 07:47:02.0

投稿者：

武藤潤

-整体マッサージストレッチ-

当店ではトレーニングのメニューだけでなく整体マッサージやストレッチのみのメニューもご用意しております。肩こりや腰痛で悩んでいる方、痛みや硬さを解消する事で日常生活が飛躍的…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-12-04 15:12:48.0

投稿者：

武藤潤

パーソナルトレーニング70分コースについて！

当店のコース一つパーソナルトレーニング70分コースについてです。このコースは整体、ストレッチを10分～30分。トレーニングを50分～30分程度行います。※お客様のご希望やお身体の状…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-12-01 21:03:19.0

投稿者：

武藤潤

-OHVAL Body care Training-

OHVAL Body care Trainingではトレーニングのみならず整体と組み合わせた内容で運動指導を行います。日常的な姿勢不良や運動不足により、関節の柔軟性低下や筋緊張を起こしている場合…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-12-01 20:05:28.0

投稿者：

武藤潤

パーソナルトレーニング40分コースについて！

40分コースでは、30分程のお時間で10分～15分程度の整体&ストレッチと15分～20分程度のトレーニングを行います。運動量もお時間は短めになるので運動が苦手な方、初めて筋力トレーニ…続きを見る
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投稿日：

2022-10-01 23:00:57.0

投稿者：

武藤潤

晴天なり。

今日は最高のランニング日和なのでトレーニングレッスン後に一緒に30分ほどジョギング。さあ！始めるには良い季節！！運動習慣がない人はまずはウォーキングから始めてみては？チリも…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-03-02 13:16:43.0

投稿者：

武藤潤

プロテイン。

当店でのプロテインはULTOLA。運動後の一杯はサービスになっております。
おすすめメニュー

投稿日：

2022-03-02 12:57:59.0

投稿者：

武藤潤

マシン紹介その2！

new machine！！舟漕ぎトレーニングで全身を動かそう^_^
おすすめメニュー

投稿日：

2022-02-17 11:06:54.0

投稿者：

武藤潤

マシン紹介♪

下半身の筋肉を強化するにはもってこいのマシン！！レッグプレス♪座って足で踏ん張りプレートを押す！それだけでお尻～脚全体に刺激が入ります！スクワットのようにフォームを気にし…続きを見る