コキュウピラティストゥディ(KOKYU PILATES TODAY)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-07-28 16:26:18.0
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Chieko
Pilates Todayのスタジオはカーテンで仕切る半個で、マンツーマンのパーソナルレッスンですが、ご友人同士でお時間を合わせてのご来店も可能です！いつもご一緒にご来店くださるお客…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-07-24 19:35:18.0
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aika
こんにちは！PILATES TODAY です♪毎日暑いですね～先日暑さから逃れるために川に遊びにいきました＾＾綺麗な川でゆっくりすると心もカラダも癒されました！夏は暑いですが綺麗な川や…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-07-21 11:28:04.0
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Rui
こんにちは♪pilates todayです！先日、レッスン終わりにスタッフ全員と社長で焼肉に連れて行ってもらいました♪普段、お互いのレッスンの合間などにお話しすることは個々であっても…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-07-20 18:34:14.0
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Aya
こんにちは。毎日暑い日が続いていますが、体調は崩していませんか？この時期になると「なんとなくだるい」「食欲がない」「寝ても疲れが取れない」など、夏バテの症状が出やすくなり…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-07-19 08:26:08.0
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aika
こんにちは！PILATES TODAY です♪皆さん普段納豆は食べられますか？食べられる方はご飯と一緒に？それとも納豆単体で食べられますか？納豆は大豆を納豆菌で発酵させた食べ物ですが納…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-07-15 17:35:25.0
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Rui
こんにちは♪pilates todayです！毎日暑い日が続いていますね（ ; ; ）熱中症にはお気をつけ下さい！今日のランチはwith greenのテイクアウトにしました！野菜たっぷり摂りながらも…
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- 投稿日：
- 2025-07-12 16:44:44.0
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Chieko
皆さまお仕事など頑張り過ぎて、寝ても疲れが取れない！なんて事はありませんか？なんとなく重いなぁと感じるときに、 身体を動かすと全身の血が巡りスッキリします♪また運動の効果…
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- 投稿日：
- 2025-07-11 23:19:25.0
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Aya
呼吸が浅い、なんだか緊張しやすい、疲れが抜けにくいくいそんなお悩み、実は「背中のこわばり」が関係しているかもしれません。私たちの呼吸は、胸やお腹だけでなく「背中」にも大き…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-07-08 15:20:40.0
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Rui
こんにちは！pilates todayです！本日はチェアを使ったマーメイドについてお話しします♪ピラティスのエクササイズの中でも「マーメイド」は特に体の側面、つまり脇腹や背中の柔軟性…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-07-07 20:57:05.0
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Chieko
今日は令和7年7月7日の777の七夕ですね！それにちなんで「7」のボディアートを楽しんできました(^^)「Jagua tattoo」(ジャグアタトゥー)と呼ばれる植物由来で肌に優しい2週間で消える…
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