～朝起きて身体がだるい～：2022年11月29日｜王様の昼寝錦糸町のブログ

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東京都墨田区太平３-12-11 2F
総武線錦糸町北口徒歩5分『眼精疲労』『小顔』に特化したドライヘッドスパ［錦糸町］

王様の昼寝錦糸町のブログ

プライベート

投稿日：2022-11-29 10:23:45.0

～朝起きて身体がだるい～: こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店王様の昼寝錦糸町店です！

皆さんは朝起きて身体がだるいと感じることはありますか？
それ、『夜間低血糖』かもしれません！
◎夜間低血糖とは？
寝ている間に血糖値が下がりそれを上げるために力が入り、朝起きた際に様々な症状がでる。

◎夜間低血糖の症状
・頭痛（歯ぎしり）
・寝汗がひどい
・悪夢
・寝ても身体がだるい
・筋肉痛がなぜかある
などが該当します。

◎こんな症状がある人は夜間低血糖の可能性が、、
・頭痛や歯ぎしり、悪夢をみることがある
・寝る前に何か食べないと眠れない
・午後３～4時頃にだるさや眠気、集中力の低下
・朝起きて、頭痛や肩こり、疲労感などがある
・不安感に襲われたり、感情の起伏が激しい
上の項目に該当する人は夜間にこなず日中も血糖値の乱高下が起こっている可能性があります。

◎夜間低血糖の対策
はちみつ、果物、ゆで卵、ナッツ類ゆの、チーズ、大豆製品、魚肉ソーセージ、乾物、野菜スティック、おにぎり

〈間食のルール〉
１.糖質の量を考えながら行う
２.栄養補給を考えて選ぶ
3.200kcal程度にする

夜間低血糖を解消して、自律神経を整えましょう^ ^

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

※現在感染予防の為お飲み物の提供は控えさせていただいております。
予めご了承くださいませ。

＊東京都墨田区太平3-12-11-2F
　《錦糸町駅北口徒歩5分》

＊03-5809-7444

[ドライヘッドスパ／錦糸町/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]

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