痩身ダイエット専門店 Slender Me甲府本店【スレンダーミー】
スレンダーミー
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- 山梨県甲府市徳行２-10-17ウェルネスゾーンB-02
- 甲府駅から車で10分 ［ダイエット/痩身/小顔/小顔矯正/脂肪冷却/ハーブピーリング］
スレンダーミー 甲府本店(Slender Me)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-17 10:06:56.0
- 痩せるなら運動より睡眠！ダイエットと睡眠の深い関係
こんにちは♪スレンダーミー甲府本店です☆
「痩せたいから、毎日運動を頑張っている」
「いつも寝不足で、疲れが取れない。なぜか甘いものが無性に食べたくなる」
努力が結果に結びつかず、悩んでいませんか？
もし運動も食事制限も頑張っているのに痩せないのだとしたら…
その原因は、見落としている「睡眠」にあるかもしれません。
「え？ダイエットと睡眠なんて関係あるの？」
そう驚かれるかもしれません。
痩身ダイエット専門店SlenderMeのプロとして断言します！
そのままダイエットを続けるのは、
「サイドブレーキを引いたままアクセルを踏み込む」ようなもの。
なぜなら、睡眠が不足すると、
私たちの体では恐ろしいことが起こります。
食欲を抑えるホルモン（レプチン）が減少、
食欲を増進させるホルモン（グレリン）が、
過剰に分泌されてしまうのです！！！
寝不足になるほど、脳は「もっと食べろ！」
「高カロリーなもの（糖質や脂質）を欲しろ」と、指令を出します。
これでは、いくら日中に根性で食事を我慢しても、
食欲に勝つのは不可能。
暴食し「やっぱり私はダメなんだ…」とリバウンドする…
その負のループ、実は「睡眠不足」が引き起こしていたのです。
睡眠・ホルモンバランスの乱れという【内側の根本原因】と、
「今ついている脂肪」という【外側の問題】に、
同時にアプローチするからです。
当サロンのパーソナル・ハイブリッド痩身です。
1. 【内側から：体質改善】
インド伝承の「アーユルヴェーダ」に基づき、あなたの「なぜ睡眠が浅いのか」「なぜホルモンバランスが乱れやすいのか」という体質を徹底的に分析。根本から巡りの良い「痩せグセ」のある体質へと導きます。
2. 【外側から：脂肪ケア】
同時に、最新の韓国式痩身マシン「BIOシェイプ」で、あなたが寝不足で溜め込んでしまった頑固な脂肪やセルライトに、安全に外側からアプローチ！
ただマシンを当てるだけではありません。
ジムのように、ただ運動を強いるだけでもありません。
痩身ダイエット専門店SlenderMeのダイエット専門家が、「睡眠」も含めたあなたの生活を「パーソナル指導」するからこそ、無理なく結果が出るのです。
あなたの「痩せない本当の理由」を診断しにいらしてください☆
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