ニュイブラーシュ
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ニュイブラーシュ(nuit blanche)のブログ
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投稿日：2023-09-24 18:51:57.0
- 加齢炎症★
- 「炎症」赤くなったり腫れたり熱が出たり,,
体が侵入してきたウィルスや菌と戦っている状態で
体を守るための免疫反応だということはご存知の通りで
このもともと身体に備わっている自然免疫のお陰で
殆どの場合大事に至らず健康に暮らす事ができています。
なのでちゃんと異物が侵入してきた時には全力で戦えるように
「免疫力を高めましょう!」という事になります。
免疫力を高めるためには
☆体温をあげる
☆腸内環境を整える
☆ストレスを軽減する
☆リンパを流す
もう常識ですね(^^)
免疫力強化のためにもコンスタントなリンパマッサージは必須です(^_－)
このいわば健康を維持するための自然免疫による「炎症」とは別に
ちょっと厄介なのが「慢性炎症」であり「加齢炎症」になります。
本来なら細胞が老化するとアポトーシス（細胞の自殺）によって
新しい細胞に入れ替わるはずが
加齢や免疫低下,病気などの原因によって
老化したまんまの細胞が体内にデンッと居座ったり
死んだ細胞が上手に排泄されず体内に蓄積される事で
炎症シグナルが発動され続け,,
炎症性サイトカインが産生され続け,,
慢性の炎症となり
活性酸素が発生し続け,,
血管を通って全身を巡り
他の細胞にまで炎症を伝染し老化を加速させたり
ガンなど病気というトラブルを引き起こす要因になったりもします。
(ガン細胞も日々できてはいるもののちゃんと免疫機能によって排泄されているだけです)
ここ重要なのですが
慢性炎症は１箇所にとどまらず全身に飛び火するという事で
細胞の老化も全身に伝染するという事です。
(これもガン細胞が全身に転移することを考えれば納得です)
ここでも残念なのが
ちゃんとお手入れしていないと
死んで排泄されるべき老化細胞がどんどん体内に蓄積され
加齢とともに老化に拍車がかかっていくという方程式が成り立つ事です(＞＜)
はあっ～（ ; ; ）
ちなみに脂肪細胞が大きく膨らんだ状態は炎症を起こしている状態なので
太ってるということは加齢炎症が続いた慢性炎症状態となり
ますます加齢を引き起こすという事になるので
健康のためにもダイエットは必要だよ!という事になります。
脂肪を減らして死亡した細胞をちゃんと体外へ排泄して
体をキレイにお掃除する☆
大切ですね(^^)v
季節の変わり目,しっかり免疫あげて脂肪減らして
万全に臨みましょう!
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