さがみはら整体院のブログ
ビューティー
投稿日:2023-05-13 10:30:45.0
- 美肌になりたい人!!!
- みなさんこんにちは!
今回は「美肌」について話していこうと思います。
美肌といってもどうすれば美肌になれるのか?
え?もう歳だから無理だよ!!!
良い化粧水使ってるけどあんまり効果が見られない、、、など諦めている方
みなさん諦めないでください!!!!
美肌になれるチャンスはあります
まず肌(皮膚)は【コラーゲン】でできています。
そのコラーゲンの材料はいうと三大栄養素の一つ【タンパク質】なんですね!
なので普段タンパク質が不足していると、いくら良い化粧水を使ってても効果が現れにくくなってる可能性が、、、
普段の食事がちゃんと自分の肌に栄養がいっているのか?
いま一度【タンパク質】の見直しをしてみると美肌に近づきます^ ^
それではまたブログで!
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