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ラ コンセプション シー(La conception C)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-27 14:56:35.0
- 乾燥
こんにちは♪
春になりポカポカ暖かい日が増えてきましたが、風が強くお肌が揺らぎやすい季節ですね
肌がゆらぐ理由として乾燥があげられます
乾燥する理由としていくつかありますが
長年皆様の施術に入って思うことは循環不良が多いのが一番の原因かなと思います
もちろん石鹸類の洗浄力が強かったりスキンケアが足りていないこともありますが、肌まで栄養が行き届いていない方が多いです
血液とは酸素や栄養素を体の隅々まで渡らせているものなので、血行不良が起きているということは栄養が行き届いていません！
それにより新しい細胞が作られにくく、お肌のターンオーバーが乱れている可能性があります
日頃の運動不足や体を冷やすものの摂取や薄着で体が冷えていませんか？
お仕事で座りっぱなしや立ちっぱなしで体を動かすことが減り、循環が悪化している方
週に1-2回からでいいので少し体を動かすことを始めませんか？
難しい方、お風呂のお湯に浸かって体を温めたり、食事で体を温めることを意識してみませんか？
高いスキンケア商品を使用するのもいいですが、体の内側から見直してみた方がコスパはいいかもしれません
たまにはマッサージで循環を促進することも、とてもおすすめです(^^)
自分で肩を回したり屈伸してもなかなか筋肉がほぐれなくなっている方ご相談ください
皆様の体を少しでも健康に導けるようお手伝いさせて頂きます
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