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オオシマ整体本院

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オオシマ整体本院のブログ

市瀬 智之のブログ一覧

83件のブログがあります

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    投稿日:
    2024-03-26 11:43:58.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちは!オオシマ整体本院の市瀬です。今回はお腹のインナーマッスルの腹横筋についてご紹介します。腹横筋はお腹の最も深い所にあるインナーマッスルで、背骨だけでは厳しい体幹…続きを見る
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    投稿日:
    2024-03-19 09:09:30.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちは!オオシマ整体本院の市瀬です。今回はJOYトレで鍛えられるお腹のインナーマッスルについてです!インナーマッスルとは身体の深くにあるの筋肉を示し、身体を動かすよりは…続きを見る
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    投稿日:
    2024-03-01 15:34:30.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちは!オオシマ整体本院の市瀬です。今回は当院でO脚矯正を受けた方の受ける前、受けた後のインタビューをお届けします。40代女性 膝下の隙間6cm→1.5cmO脚矯正前「なぜO脚を…続きを見る
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    投稿日:
    2024-02-16 12:46:21.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちは!オオシマ整体本院の市瀬です。今回は当院でO脚矯正を受けた方の受ける前、受けた後のインタビューをお届けします。10代女性 膝下の隙間11cm→1.5cmO脚矯正前「なぜO脚を…続きを見る
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    投稿日:
    2023-12-01 08:43:44.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちは!オオシマ整体本院の市瀬です。本日は首や肩が辛くなる原因の1部についてお話ししていきます!近年、スマホの普及やPC作業などの時間が多くなっていますが、スマホやPCを…続きを見る
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    投稿日:
    2023-11-03 10:22:39.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちは!オオシマ整体本院の市瀬です。O脚の原因それは「脚のねじれ」です。O脚を治す方法として「内転筋(太ももの内側の筋肉)を鍛える」という動画やセルフケア方法をよく見か…続きを見る
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    投稿日:
    2023-10-06 10:39:11.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちは!オオシマ整体本院の市瀬です。皆さんは膝の痛みがなかなか取れなくなっていたりしませんか?もしかしたらそれはO脚が原因かもしれません。本日はO脚を放置しているとどん…続きを見る
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    投稿日:
    2023-06-23 10:13:25.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちは!オオシマ整体本院の市瀬です。梅雨どきに不調を感じる症状のある方は多く、不調を感じている方ほど姿勢が悪い、凝りやすい、関節が硬いという傾向があります。姿勢が悪い…続きを見る
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    投稿日:
    2023-06-02 21:55:43.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちは!オオシマ整体院の市瀬です。何故膝が痛くなるのはインナーマッスルが弱いからなのか分かりますか?膝の痛みの原因は大きく分けると、1.膝の関節に原因がある場合2.膝の関…続きを見る
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    投稿日:
    2023-03-24 12:34:47.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちは!オオシマ整体本院の市瀬です。今回も前回のストレートネックのチェック方法で当てはまった時に行ってもらいたいストレッチをお伝えしていきます。タオルを使ったストレッ…続きを見る
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