オオシマ整体本院のブログ
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投稿日：2021-08-02 13:51:50.0
- 夏の健康維持のポイント
- こんにちは！
オオシマ整体本院の角田です。
今回も今年の夏の気をつけ方をお伝えします。
ポイントは足の循環不良です！
夏の暑さやコロナ禍で外出がしにくくなっている事からの足を動かす機会が少ない、冷房の中にいる事による冷えからくる循環不良がおきやすい今年の夏
足が循環不良を起こすと、身体全体での筋肉量が多い足の血流が流れなくなり、結果全身の血流が悪くなるばかりでは無く、胃腸の動きも悪くなってしまいます。
胃腸が弱れば、栄養がとれずに夏バテも起こりやすくなります。
そうならない為にも、外出がない時にはしっかりと足を運動させてあげてみて下さいね！
もうすでに調子が悪くなっている方はお早めにご連絡をお待ちしております。
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