ヨコハマカンナイヘッドスパオウサマノアタマ
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王様の頭 横浜関内のブログ
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投稿日：2024-05-15 12:34:15.0
- 健康のキホン
GWが終わり気付けば5月も半ば
週末は暑くなるみたいなので気温差で体調崩さないようお気を付けくださいね^ ^
現代人は何かしら身体の不調に悩まされていることが多いですよね。
健康体を目指すなら、規則正しい生活リズム・食生活・質の良い睡眠・適度な運動
分かっているけど素早く劇的に変わるものを求めてしまいますよね。
ですが、基本を疎かにしながら心も体も元気な人はなかなかいないと感じます。
健康的な生活を長い目で見て続けていると必ず変化が起きてきます。
体調が良くなり明るくなった何人ものお客様をみてきました。
食事を腹八分目までにする
お腹が空いてから食事をする
就寝時間の見直しをする
いつもより多く歩いてみる
まず1つからでも始めてみることをオススメします！
王様の頭では心地よいリズム心地よいタッチでお客様にリラックスしていただく施術を心がけています。
心地よいことは身体をプラスに導きます♪
ちょっと休息したい時や、頭をリセットしたい時に是非ご利用くださいませ！
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投稿者
王様の頭
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