ハイブリットサロン フワリ ハナマキテン
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フワリ 花巻店(FuWaRi)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-15 08:00:58.0
- ～バストが垂れてしまう女性へ～
- そもそもバストが垂れてしまう原因は以下の9つです。
・加齢によるもの
・大胸筋の筋力低下
・クーパー靭帯の損傷や伸び
・ノーブラの時間が多い
・ブラジャーの着用に問題がある
・悪い姿勢で過ごしている
・出産後や授乳期によるもの
・皮膚の弾力不足
・運動不足による血行不良
まずは毎日つける下着のアンダーバスト・肩紐の長さを整えることが大切です！
メーカーや商品によって微妙に差があったりご自身のバストも左右対称とは限らないので、下着屋さんで測ってもらい試着してからの購入をお勧めします！
バストを支えている重要な役割のクーパー靭帯は、
主にコラーゲンでできています。
コラーゲンを体内で作るには鉄分・アミノ酸等が必要になります。
また、大胸筋の筋力を保つためにはタンパク質が必須になってくるので食事も意識して取ることが大切です！
乾燥や紫外線による皮膚のたるみもバストが垂れる原因となってしまいます。
そこで私が実践していることは、お風呂上がりに潤いを逃さないようバストにも化粧水と乳液で保湿をすることです！
何日も続けていると、逆に保湿しないのが嫌になってしまうくらいです（笑）
習慣化できるように心がけてみてくださいね♪
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