CRAFT.PERSONAL GYM & DIETTER'S CAFE【クラフトジム】
クラフト パーソナルジム アンド ダイエット カフェ
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クラフト パーソナルジム アンド ダイエット カフェのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-15 11:23:17.0
- ＼ダイエットモニターのビフォーアフター！／
- 本日は約３ヶ月間通っていただいた
ダイエットモニターの会員様をご紹介いたします（＾＾）■体重 53.8kg → 48.5kg (-5.3kg)
■ウエスト 81.5cm → 74.8cm (-6.7cm)
■ヒップ 93.9cm → 88.7cm (-5.2cm)
■二の腕 27.5cm → 24.5cm (-3.0cm)
お客様は筋トレもダイエットも初めてだったので
最初は不安を感じていらっしゃいましたが、
ストレスなく進めることができたみたいで
本当に嬉しかったです♪
【今回のお客様の声】
・ウエストや二の腕、見た目の引き締まり
・肩凝りがなくなり、マッサージに行かなくなった
・日常生活で疲れにくくなった
・以前ほど糖類たっぷりの甘いものが欲しくなくなった
・食品、食材について良い意味で敏感になった
・生理痛が軽減された
CRAFT.GYM&CAFEでは、
体重を落とすことだけを目的にしておりません。
お客様が常に健康でありながら食事に対しての意識を変える。
そして、生活の意識を変える。
こういった点を重要視して、
パーソナトレーニングを進めて参ります！
気持ちにストレスを感じながら体重を落としたり、
無理な食事制限などのダイエットは
リバウンドの原因になりますからね。
せっかく頑張ってダイエットしたからには、
リバウンドしない身体作りもとても大切です☆
お悩みはコメントでも受け付けているので、
何かあればお気軽にコメントしてくださいね（＾＾）
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パーソナルトレーナー/ピラティスIR
新江田 宏樹ニエダ ヒロキ
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