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シエスタ(SIESTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-07 14:09:14.0
- 眼精疲労度セルフチェック
- こんにちは♪
SIESTA（シエスタ）です(*^-^*)
お客様からのお声で意外と多いのが、眼精疲労！
目の疲れは肩こりや頭痛につながることもありますので、
目のお疲れの程度をチェックしてみましょう(^O^)◎1日に5時間以上パソコンの画面を見ている
◎慢性的に首や肩こりがある
◎目が乾燥して目薬を手放せない
◎まぶたが重い
◎まぶたがピクピク痙攣することがある
◎目の奥が痛む
◎屋外でまぶしく感じる
◎夕方になると遠くがぼやける
◎視力の低下が進んだように感じる
◎夜寝付けずイライラする
いかがでしたか？
2個以上当てはまった方は要注意です！
長時間のパソコンやスマホの使いすぎは避け、休息をとるようにしましょう。
首や肩をほぐしたり目元を温めてあげるのも血行が良くなり、
お疲れが取れやすくなります。
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川崎 SIESTA-シエスタ-
《フェイシャル/アロマリンパマッサージ/ヘッドスパ》
【住所】
神奈川県川崎市川崎区東田町8番地
パレール川崎ブルー館112号
【電話番号】
044-742-9899
【営業時間】
10:00～21:00
【定休日】
なし
【アクセス】
JR川崎駅／京急川崎駅より徒歩約8分
［無料駐車場あり］
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