ヒーリングサロンシエスタ
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シエスタ(SIESTA)のブログ
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投稿日：2024-05-10 13:55:30.0
- 快眠の秘訣！ヘッドスパ
- こんにちは♪
SIESTA（シエスタ）です(*^-^*)
今回は、眠りが浅い方・朝目覚めても疲れが抜けていない方に、ヘッドスパのおすすめです♪
ヘッドスパにはこんな効果があります！
◎緊張を和らげてリラックス
頭の筋肉へのほどよい刺激は、自律神経をととのえます。
副交感神経が優位になると深いリラックス効果を得ることが出来ます。
◎脳の疲労回復
脳には数千億個もの神経細胞が集まっているといわれていますが、
ヘッドスパでは脳に近い部分をマッサージすることで脳へも心地よい刺激がもたらされます。
マッサージによって血流が改善されると、脳に酸素が行きわたり、脳の疲労を回復させることができます。◎眼精疲労・首、肩こり改善
ヘッドスパで頭部の血流が良くなることで、特に目の疲れや首・肩こりの改善も期待できます。
ヘッドスパ後に視界がクリアになった、目が開きやすくなったと言われる方も多いです。
◎頭痛の改善
頭痛の約7割が首や肩の緊張から起こるといわれています。
ヘッドスパで首肩の筋肉の緊張が和らぐと頭痛の改善にもつながります。
また、頭には頭痛に効果のあるツボがたくさん存在していて、刺激することで頭の重だるさも軽減されます。
寝ながらヘッドスパを受けた時の効果は、10分の睡眠が8時間分にも相当すると言われており、睡眠不足の方には特に効果的です(*^-^*)
SIESTAでは100分以上のアロママッサージにはヘッドスパが含まれております！
ぜひお試しくださいませ♪
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川崎 SIESTA-シエスタ-
《フェイシャル/アロマリンパマッサージ/ヘッドスパ》
【住所】
神奈川県川崎市川崎区東田町8番地
パレール川崎ブルー館112号
【電話番号】
044-742-9899
【営業時間】
10:00～21:00
【定休日】
水曜日
【アクセス】
JR川崎駅／京急川崎駅より徒歩約8分
［無料駐車場あり］
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