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KOKYU OSAKA Pilates & Bodycare【ピラティス & ボディケア】

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コキュウオオサカ(KOKYU OSAKA)のブログ

最新ブログ一覧

46件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 16:33:11.0

投稿者：

佐々木真知子

ピラティス×サプリメントでインナーケアしませんか？ UP

こんにちは！KOKYU OSAKA Pilates&Bodycareの佐々木です。店舗でも取り扱っている、サプリメントのご紹介です(^^)全国1千以上の医療機関で使用されている、安心・安全なオーソサプリ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-02 15:23:23.0

投稿者：

三苫亜里紗

巻き肩を直して、美姿勢に！

こんにちは！KOKYU OSAKA Pilates&Bodycareです♪「巻き肩」とは？スマホやパソコン作業が多い、現代人に増えてきている巻き肩。肩が前に入り、胸が縮こまった状態のことを指します！…続きを見る
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投稿日：

2025-05-28 16:23:33.0

投稿者：

佐々木真知子

骨盤底筋群を鍛えて不調改善をしよう！

こんにちは！KOKYU OSAKA Pilates&Bodycareです♪そもそも骨盤底筋って何？どんな役割？というところからお話しすると・・・→骨盤底筋群とは、骨盤の底にあるインナーマッスルの総称…続きを見る
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投稿日：

2025-05-27 10:37:56.0

投稿者：

KOKYU広報

ピラティスは睡眠の質の向上にも効果が？！

こんにちは！KOKYU大阪ピラティスアンドボディケアです！みなさまは日々ぐっすり眠れていますでしょうか？なかなか朝スッキリ目覚められなかったり、寝つきが悪かったり‥など睡眠の…続きを見る
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投稿日：

2025-05-26 17:19:33.0

投稿者：

三苫亜里紗

タイプ別　腰痛について

こんにちは！KOKYU大阪ピラティスアンドボディケアです！本日は、腰痛についてお話しします♪腰痛は、現代人の多くが抱える悩みの一つで、腰痛と一言で言っても、タイプによって対処…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-23 16:29:49.0

投稿者：

KOKYU広報

店舗で販売！ヘルシースナックのご紹介☆

こんにちは！KOKYU大阪ピラティスアンドボディケアです！せっかくピラティスや運動を頑張っているのに、ついスナックを食べちゃう…(>_<)選ぶおやつを変えれば、それも立派な“栄養補…続きを見る
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投稿日：

2025-05-21 11:00:59.0

投稿者：

佐々木真知子

ストレートネックをピラティスで解消しませんか？

こんにちは！みなさんは、1日にどれくらいの時間スマホやPCを見ますか？当店にご来店されるお客さまの中にも、ストレートネックで悩まれている方は非常に多いです。ストレートネック…続きを見る
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投稿日：

2025-05-20 11:46:42.0

投稿者：

KOKYU広報

ピラティスで生理痛を和らげる？！

こんにちは！KOKYU大阪ピラティスアンドボディケアです！生理痛には個人差がありますが、辛い時には動くことも辛いですよね‥生理痛にお悩みの女性は多いですが、実はピラティスが生…続きを見る
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投稿日：

2025-05-19 10:28:52.0

投稿者：

三苫亜里紗

体験料1,000円キャンペーン　実施中！

こんにちは！KOKYU大阪ピラティスアンドボディケアです！体を整えたいけれど、何から始めていいかわからない…。そんな方におすすめなのが、ピラティス！ただいま【5月限定体験料　1,…続きを見る
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投稿日：

2025-05-16 12:22:19.0

投稿者：

KOKYU広報

肩こりでお悩みの方に！

こんにちは！KOKYU大阪ピラティスアンドボディケアです！ご来店される方のお悩みの中でも多いのが”肩こり”です。肩こりはデスクワークやスマホの使用など、現代人にとっては切って…続きを見る