ヒップスクール(HipSchool)のブログ
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投稿日：2023-07-05 21:59:27.0
- 部屋をスッキリさせよう！！
- こんにちは！ヒップスクールです！！
突然ですが、皆さんのお部屋は勝たずいていますでしょうか？？
忙しくて片付けられない(^◇^;) 気づいたら散らかっている、、、
という方いらっしゃいませんか？？
今回は散らかった部屋の影響についてご紹介します！
ローソファーや座椅子を使っている方で、そのまま寝転んでしまいがちだったり、ソファー周辺に普段使うモノが全て揃っていたりすると、日常の運動のチャンスを逃していますよ！！
食卓に調味料置いていませんか？本当は必要ないのについつい多めにかけたりしていませんか？
ダイエット中の方にとっては、とてももったいないです！！
また、集中したいときにできなかったり、精神的にも暗い気持ちになってしまいます。
部屋が散らかっているという方は、ぜひ片付けしてみてください！
孤独感、強いストレス、自己肯定感の低さが改善されます！
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トレーナー ひろみトレーナー ヒロミ
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