【整体・リンパ・美肌小顔・ハイパーナイフ痩身】MY SPACE横浜店
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マイスペース 横浜店(MY SPACE)のブログ
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投稿日：2024-03-18 14:10:05.0
- 脂肪燃焼食材
- こんにちは(*^-^*)
MY SPACE横浜店です。
脂肪を燃やすには
脂肪を分解してエネルギーとして使える状態に変えるということが
必要になります。
その脂肪をエネルギーに変えるためのホルモンを出してくれるのが
アルギニンという栄養素なのですが
今日はアルギニンが豊富に含まれている脂肪燃焼に
役立つ食材をご紹介♪
●鳥胸肉
お肉の中では鳥胸肉が一番多い！
●大豆製品
特に豆乳や高野豆腐はアルギニンの含有量が多い！
●魚介類
特に海老やいかに多い
脂肪を燃える状態に変えた時大事なことは
それをしっかり燃やすためにエネルギーを使う事(*^^*)
変えて終わりではなく、燃やせるように運動なども
一緒にしていきましょう♪…………………………………………………………………
MY SPACE横浜店
神奈川県横浜市西区南幸２丁目１４－６ 南幸ＮＹビル３Ｆ
電話番号 08040008555
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投稿者
MYSPACE 横浜店
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