【整体・リンパ・美肌小顔・ハイパーナイフ痩身】MY SPACE横浜店
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マイスペース 横浜店(MY SPACE)のブログ
- 砂糖を控えることで得られる効果
- 皆さま、こんにちは!
MY SPACE横浜店です^^
ご覧頂きまして、ありがとうございます(*^_^*)
疲れたときに無性に欲しくなる糖分。砂糖を摂取すると気分が高揚し、いわゆるシュガーハイの状態になることはよく知られていますが、その後急激に血糖値が下がって気持ちも体力も落ちてしまうという弊害もあります(・_・;)
今日はもし砂糖断ちをしたら体にどんな変化が出ると思いますか?
●肌質が良くなる
●体力がアップする
●体重が減る
●睡眠の質があがる
●猛烈な食欲が落ち着く
●お腹の調子が良くなる
●精神状態が改善する
●気分が向上する
砂糖の摂取する量を減らすとここまで身体や心に沢山のメリットが得られるんですよ♪
日々の食事の砂糖の量に気を配り健康的な身体を維持していきましょう┏(^0^)┛…………………………………………………………………
MY SPACE横浜店
神奈川県横浜市西区南幸2丁目14-6 南幸NYビル3F
電話番号 08040008555
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