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長居駅前ウィライト整体院のブログ
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投稿日：2024-03-22 10:02:51.0
- この時期のケアはしっかりと！
寒暖差が激しい時期が続きますね。
こういった季節は身体が変化に追いつかず、体調を崩しやすかったり、お身体の不調も出やすい時期なります。
温度調節や睡眠バランスなどを調整してくれる自律神経が乱れやすいので注意が必要です(^_^;)
首周りを冷やさない事や血流を良くしてあげる事がおすすめです。
普段から首のお悩みや寝違え癖がある方は特にお気をつけ下さい(^^)
しっかりお身体も整えさせていただきます。
ご予約お待ちしています！
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