ラグナニゲル
- エステ
- リラク
- 兵庫県神戸市中央区北長狭通３－７－７ 中西ビル１F、地下１F
- JR神戸線・阪神「元町駅」より徒歩3分 阪急三宮駅西口より徒歩10分
ラグナニゲル(LAGUNA NIGUEL)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-10-21 10:59:29.0
- 投稿者：
- ジム
本日は健康であり続けるために必要なことの１つをご紹介します！筋肉は、体を動かすために重要なものの一つです。立つ・歩く・座るといった活動や、呼吸、発声、食事といった行動も、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-10-20 10:58:15.0
- 投稿者：
- スパ
今回は当店自慢のハイフのパワーを皆さんにご覧いただきたく、ビフォアアフターをご紹介したいと思います！こちらのお客様は20代前半の男性です。当店のハイフの効果をお知り合いから…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-10-19 13:13:04.0
- 投稿者：
- ラグナ ニゲル
スタッフ（男性）が、当店のダイエットプログラムを実践しました！身長 182センチ体重 88.8キロ → 76キロ体脂肪率 22.3% → 9.7%体内水分量 51.7% → 63.7%内臓脂肪 10 …続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-10-18 17:48:29.0
- 投稿者：
- ジム
体型維持ができる人の特徴1トレーニングをして筋肉量が落ちないように維持する（筋肉が多いほど脂肪を燃焼しやすい身体になる）2こまめに体重を測って小さな変化も見逃さない（身体の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-10-15 13:31:20.0
- 投稿者：
- スパ
数あるサロン様の中から当店のページをご覧頂き、ありがとうございます！本日は、イチオシメニュー、【プラズマシャワー】を継続されているお客様のビフォーアフターをご紹介！プラズ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-10-14 11:57:31.0
- 投稿者：
- 整体
おそらく大半の人は、意識して呼吸を行っていないと思いますが…実は、少し意識して深呼吸をする事で、様々なメリットがあります！深呼吸のメリットのまず一つ目は…自律神経が整う！…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-10-13 16:22:03.0
- 投稿者：
- ジム
継続してやり抜く力SNSやメディアなどで誰でも簡単に情報や、トレーニングが手に入れられる便利な世の中になった一方で、自分がどのトレーニングをしたら良いか分からない、あれもこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-10-11 10:55:14.0
- 投稿者：
- スパ
プラズマシャワーとは…肌荒れ、ニキビ、くすみ、小じわ、ほうれい線などの改善をご希望のお客様におすすめの施術となります！高い殺菌力で皮膚トラブルの原因となる様々な細菌を死滅…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-10-07 13:48:40.0
- 投稿者：
- ラグナ ニゲル
10月に入り、新しいリースに変わりました。秋仕様です！ご来店の際には、少し上を見上げて、可愛いリースをご覧くださいね！朝晩、ぐっと冷え込んできましたね。皆さん、体調は大丈夫…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-10-06 10:25:30.0
- 投稿者：
- ジム
バナナはスポーツやトレーニングに必要なエネルギーの補給にピッタリなスーパー食材です！試合前や練習前、筋トレ前にバナナを摂るだけで、運動中や筋トレの時に摂りたい栄養素が一気…続きを見る
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