リレア(Relair)のブログ
- むくみも疲れもスッキリ!
- こんにちは。
当店のリフレクソロジー(足裏、ふくらはぎ、すねのマッサージ)は30分からございます。
うつ伏せでも仰向けでもお客様のお好きな方をお選びいただけます。
足裏をホットタオルで温めてから、つま先から膝までをオイルでマッサージ。
リフレクソロジーは体の不調を改善したり、疲労を回復させたり美容効果を高めるといわれています。
効果が期待できるのは身体面だけではなく、足裏への心地よい刺激によって自律神経が整えられ、よりリラックスできるようになったりストレスが解消されたりと、精神面へも良い効果を及ぼし、眠りが深くなったりします。
足の裏を揉むことで心臓から押し出された血流が心臓の方向へ押し戻され、全身の血液が循環しやすくなり、全身がポカポカとしてきて、からだを温める効果が期待できます。
体温が1度上がると免疫力は5~6倍にアップするといわれていますが、リフレクソロジーを定期的に行うことで平熱を上げることも可能になり、冷え性の改善にもつながります。
また、血流やリンパの流れが促進されると同時に、からだ全体に溜まっていた老廃物の排出が促されやすくなることで新陳代謝のアップも期待できます。
当店がフェイシャルなどのマッサージ前にリフレクソロジーをおこなうのもそのためです。
全身の血行が良くなり、酸素がすみずみまで行きわたるようになり、マッサージの効果もより高めることができます。
リンパや血液の流れがよくなるということは、からだのむくみがとれることにもつながるので、むくみや冷えが気になる方にオススメです。
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【むくみ解消☆】足の疲れに♪リフレクソロジー30分 ¥5000→¥4800
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