リレア(Relair)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-25 06:03:22.0
- そのポッコリお腹、むくみかも？
- こんにちは。
サイズダウンを目指して食事制限のダイエットを始めたのに、お腹まわりがなかなか・・・
痩せにくい部分とはわかっていても、どうにかくびれを作りたいと女性なら願ってしまいます。
そのお腹のふくらみの原因は、もしかしたらむくみかもしれません。
あまり知られていませんが、お腹がむくんでいるせいでズボンをきつく感じたり、太ってしまったと勘違いをしている方が多いのです。
お腹がむくむとは、お腹のリンパ管や脂肪の間に水分がたまっていたり、腸が膨張している状態のことをいいます。
リンパ管には水分を循環させる働きがあり、全身の縦方向にくまなく通っているのですが、腹部には大きなリンパ管がないため水分が溜まりやすいのです。
さらに、水分は脂肪と脂肪の間に停滞しやすく、運動不足により腹筋が衰えてしまうとむくみが悪化してしまいます。
また、大腸は腸壁を通じて便に含まれている水分を吸収していますが、その水分がうまく排出されないと腸管がむくんでしまいます。
むくんでいる状態が長く続くと、排出されるべき老廃物も溜まりやすくなってしまい、ボツボツとしたセルライトができてしまう恐れもあり、放置しておくと自分ではどうしようもできなくなる可能性もあるのです。
そうなってしまう前に、ストレッチやマッサージなどを始めてみましょう。
当店ではお腹のマッサージのみや、コース内にお腹のマッサージは含まれておりませんが、オプションで追加することができます。
自分ではなかなか・・という方はぜひ一度お試しくださいませ。
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