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投稿日：2022-06-23 17:04:41.0
- むくみに効くアロマ精油
- こんにちは。
最近、梅雨のせいもあってむくみに悩まされている方が多くなっています。
体内の余分な水分や老廃物は本来血液やリンパの流れで吸収されますが、それが吸収されずに細胞の間に溜まってしまっている状態がむくみです。
原因は、立ちっぱなしや座りっぱなしなど長時間同じ姿勢でいたり、塩分の摂りすぎだったり、また、冷えや血行不良、女性ホルモンの影響、ビタミンやミネラルの不足、運動不足などです。
それぞれ気をつけることで解消することももちろん可能ですが、むくみの解消にはリンパトリートメントがオススメです。
また、キャリアオイルにアロマ精油を入れることで効果アップの期待ができ、血液やリンパの流れを促し、水分や老廃物を排出してくれます。
そこで本日は、血液やリンパの循環を良くしてくれるとされている当店取り扱いのアロマ精油をご紹介いたします。
【グレープフルーツ】脂肪燃焼効果も期待できます。
【レモン】体を温めて体内の老廃物を排出し、足のむくみだけでなく、セルライトの改善にも◎。
【ゼラニウム】女性ホルモンのバランスを整えるので、月経前のむくみに有効です。
【ローズマリー】むくみ解消だけでなく筋肉のコリや冷えの解消にも◎。
【フェンネル】生理不順、更年期障害など、女性特有の症状を改善する効果も期待できます。
【プチグレン】余分な皮脂や汗を除去し、ニキビを抑える効果◎。
アロマ精油を選ぶ際、もちろん香りを確かめることができますので、その時のお体に合ったお好みのアロマ精油をお選びくださいませ。
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