リレア(Relair)のブログ
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投稿日：2022-06-30 10:17:41.0
- ペパーミント
- こんにちは。
最高気温36度。
まだ6月だというのにこの暑さ。
普段、体を冷やすことは何かとダメとされていますが、この暑さによって熱を持ってしまった体を冷やすことは大切です。
そこで本日はアロマ精油のペパーミントをご紹介いたします。
やや甘い香りにフレッシュで爽やかなミントの香りのペパーミント。
ガムや歯磨き粉などのお口ケア用品だったり、チョコレートやアイスクリームなどのフレーバーとしてもよく使われているので、ペパーミントはとても身近な香りですので、多くの方は嗅いだことがあると思います。
中には苦手な方もいらっしゃると思いますが、清涼感を出すメントールはお肌に浸透することで鎮痛や冷却作用などがあるので、マッサージオイルに足すと体感温度が下がってお体がひんやりし、スッキリするので、この時期にオススメです。
筋肉痛にも効果的ですが、発汗や日焼けによる炎症やかゆみ、ほてりなどにも◎。
芳香浴ではその爽快感から頭の中をクリアにし、気分をリフレッシュさせ、元気と活気を与えてくれます。
また、リフレッシュだけでなく、精神的な疲労を感じるときに心を落ち着かせてくれる抑うつ作用もあるので、この暑さでやる気が起きない方にも◎。
他にも、胃腸の働きを整える作用があったり、抗炎症作用や抗アレルギー作用があるので、鼻水や鼻づまりなど花粉症や鼻炎にも◎。
清涼感あるスッキリとした香りで親しみやすいだけでなく、精神的にも肉体的にも多くの効果が期待できるペパーミントオイル。
気になる方は是非お試しくださいませ。
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