リレア(Relair)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-10 14:15:57.0
- 大人のための正しいニキビケア
- こんにちは。
大人になっても繰り返す大人ニキビ。
その原因の大半は、不規則な生活やストレスのせいでホルモンバランスが崩れてしまうことです。
ストレスや疲れは長い時間をかけて少しずつ溜まり、ある日突然ニキビとなってあらわれます。
とくに睡眠不足のときに悪化しやすいため、忙しいときには注意が必要です。
ニキビができたからといって10代の頃のケアをしていたら、治らないどころかお肌全体のトラブルにつながってしまう可能性があるので注意しましょう。
10代のいわゆる思春期ニキビの原因は過剰な皮脂分泌、甘いものの食べ過ぎや化粧品の油分によることが多いと言われています。
20代からのいわゆる大人ニキビの原因はストレスや睡眠不足、生活習慣乱れ、ホルモンバランスの乱れなどが多く、特徴としては、治りにくい、ニキビ痕が残りやすい、オイリー肌でなく乾燥肌でもできることです。
思春期ニキビと大人ニキビは原因も特徴も違うことから、ケアも異なります。
ニキビができたときは油分を避けるということを聞いたことがあると思いますが、化粧水だけでスキンケアを済ますことは×。
お肌に潤いを与えることは必須です。
セラミドやヒアルロン酸など保湿成分が配合されている美容液で保湿をしましょう。
また、10代のニキビは、過剰な皮脂を洗い落とすことが大切だといわれていましたが、大人ニキビは乾燥肌が原因なこともありmqす。
無理に皮脂を落とそうとすると角質層が傷ついて、お肌の潤いがなくなったり肌荒れの原因につながってしまうので気をつけましょう。
できてしまったニキビにポイントづけして、早く治すニキビ薬を若い頃に使ったことがある方も多いと思いますが、大人のお肌には刺激が強すぎて、かぶれることもあるので注意が必要です。
無理に乾燥させて治すと、ニキビ痕になる確率も高くなるといわれています。
大人ニキビの場合は毎日のスキンケアと生活習慣の見直しがニキビをキレイに早く治すポイントです。
保湿をしっかりとしてお肌の水分バランスを整えることを意識したケアをしましょう。
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