マーサメディカルグループマツナガセイコツイン カメアリミナミグチイン
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マーサメディカルグループ まつなが整骨院 亀有南口院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-04-22 09:11:52.0
- 季節の変わり目と自律神経の乱れについて
- おはようございます！
まつなが整骨院亀有南口の高田です！
少しづつ暖かくなってきて過ごしやすい季節になりましたが、まだまだ朝、夜は寒かったり、日中は暖かかったりと寒暖差が目立ちます。
春は気温の寒暖差とともに、気圧の変動によっても、自律神経のバランスを崩しやすい時季です。気圧が下がったり上がったりすると、耳の奥にある内耳が敏感に感知します。
内耳とは、中耳のさらに奥に位置し、三半規管や前庭など体のバランスを保つ気管が集まっている部分です。
内耳が感じ取った気圧低下などの情報は、内耳の前庭神経を通って脳に伝達され、それによって自律神経はストレス反応を引き起こし、交感神経が興奮状態になります。
その結果めまいの悪化、心拍数の増加、血圧の上昇、慢性痛の悪化などの症状が現れます。
対処法としては、適度な運動、心身のリラックス、規則正しい生活です。
春は気候の変化だけではなく、生活の環境も大きく変化する時期です。
自律神経を整えて、春の不調を乗り越えましょう！
ご来店お待ちしております
スタッフ
小倉 オグラ
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