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ボディメンテナンス クー(Body Maintenance Coeur)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-30 18:20:39.0
- 首・肩こりには〇〇を触ると◎
- 首や肩こりは、どうしてもその場所を揉んでみたり、叩いてみたりすると思いますが…。
実は、意外な部分にも原因があるんです！
それが『手』なんです☆
スマートフォンやパソコンなどでもよく使う事が多いですが、日常的に酷使している場所でもあります。
ですが、中々ケアしてあげない部分でもあります(Ｔ＿Ｔ)
首や肩が痛いとおっしゃる方々には、生活習慣やお仕事内容などお話をお聞きしていく中でも、やはり手や腕を使っている方々が多いです。
目を向けにくい『手』ですが、足裏と一緒で反射区が沢山あると言われます。
特に私も皆様にお話しさせていただいてるのが…。
『親指の付け根と合谷(ごうこく)と言う部分は柔らかくしておいてあげるのが一番です☆』と、お話しさせて頂きます(^▽^)♪
肩が巻いてしまったり(巻き肩)、首が出てしまう(ストレートネック)などにも大きく関わりがある場所でもあります！
一つ一つ、意識していく事もとても大切です☆
手にも内臓の反射区があり、しっかりと動かしてあげる事。
そして、ふわふわにしてあげる事…これが本当に大切です☆
意外と、デスクワークされている方やスマートフォンを使っている方は手の甲も硬くなっているんです！
触ってみて、硬いな…と感じる方は、ぜひ少しづつでもモニュモニュしてあげてみてください(OvO)♪
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