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Personal training Focus. 【フォーカス】

パーソナルトレーニングフォーカス

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 千葉県船橋市前原西2-14-6 速水ビル5階
  • JR津田沼駅徒歩1分、新津田沼駅徒歩2分(入会金事務手数料なし、手ぶらでOK)

パーソナルトレーニングフォーカス(Personal training Focus.)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-07-20 17:38:34.0
ピラティス×筋トレで変わる体
はじめまして!
Personal training Focus.の稲川です。
ピラティスを使った体づくりのことや、筋トレとの組み合わせ方、日々のレッスンで感じたことなどを発信していきます。

・「筋トレの効果をもっと感じたい」
・「いつも同じところばかり筋肉痛になる」
・「フォームが不安定で腰や肩を痛めがち」

そんな方は、ピラティスとの組み合わせをぜひ体験してみてください。

今後は、ピラティスと筋トレの相乗効果や、具体的なエクササイズ例などもご紹介していく予定です。
よかったら、次回の更新もチェックしてみてくださいね!
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パーソナルトレーニングフォーカス(Personal training Focus.) 稲川 和
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
稲川 和イナガワ イズミ
投稿者
パーソナルトレーニングフォーカス(Personal training Focus.) 稲川 和

パーソナルトレーナー

稲川 和

イナガワ イズミ

女性らしさを引き出す整えトレーナー

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