Personal training Focus. 【フォーカス】
パーソナルトレーニングフォーカス
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- 千葉県船橋市前原西２-14-6 速水ビル5階
- JR津田沼駅徒歩1分、新津田沼駅徒歩２分（入会金事務手数料なし、手ぶらでOK)
パーソナルトレーニングフォーカス(Personal training Focus.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-19 14:55:16.0
- 自分を整える60分の習慣
- 仕事に、家のことに、やるべきことばかりの日々。
「自分の時間がまったくない」
そう感じていた方が、Focus.で週1回だけ自分の時間を持つようになりました。
60分間、スマホを置いて、自分の体と向き合う。
その積み重ねが、「最近ちょっと穏やかになれたかも」と笑顔で話してくださいました。
私たちのトレーニングは、ただ体を鍛えるだけでなく、
“自分に戻る時間”をつくることも大切にしています。
忙しい方にこそ、必要な習慣がここにあります。
まずは一度、体験レッスンでご自身の変化を感じてみてください。
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