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からだ元気整体院 初台北口院

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からだ元気整体院 初台北口院のブログ

最新ブログ一覧

369件のブログがあります

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  • 秋バテ・・・その2
    プライベート
    投稿日:
    2023-09-22 11:44:39.0
    投稿者:
    曽川 敏光
    こんにちは。今日は秋バテについての続きです。夏バテの症状や秋バテとの違い「夏バテ」も医学的な用語ではないので明確な定義はありませんが、一般的に「夏バテ」とは、高温多湿な日…続きを見る
  • 秋バテについて・・・その1
    プライベート
    投稿日:
    2023-09-15 14:49:03.0
    投稿者:
    曽川 敏光
    こんにちは。今日はこれからの時期気を付けて欲しい秋バテについて何回かに分けて説明していきます。秋バテとは?「秋バテ」とは、医学的な病名ではないので明確な定義はありませんが…続きを見る
  • 季節の変わり目に身体が痛くなるわけ
    プライベート
    投稿日:
    2023-09-11 17:12:54.0
    投稿者:
    保井 賢
    こんにちは。まだまだ暑いですが、季節の変わり目にはあちこち痛くなるケースがみられます。そのことについて今日は説明しましょう。季節の変わり目に身体が痛くなる原因は複数ありま…続きを見る
  • 夏野菜の話
    プライベート
    投稿日:
    2023-09-08 15:03:04.0
    投稿者:
    曽川 敏光
    こんにちは。今日は夏野菜について。太陽の日差しをたっぷり浴びて育った夏野菜。ビタミンCやビタミンE、カロテンやカリウムなどを含む、栄養満点な野菜ばかりです。そのまま生で食べ…続きを見る
  • 低気圧不調でみられる症状とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-05 16:49:32.0
    投稿者:
    曽川 敏光
    こんにちは。今日はこの時期に気を付けて欲しい症状について。また、新たに台風になりそうな熱帯低気圧が生まれ、関東へ進んでくる予想が出ていますね。ここ最近は雨の日も多く、おカ…続きを見る
  • 筋肉痛について
    プライベート
    投稿日:
    2023-08-30 17:44:13.0
    投稿者:
    保井 賢
    こんにちは。今日は筋肉痛について簡単に書いていきます。誰しも運動をした後筋肉痛になったこと人生で一度くらいはあると思います。最近筋肉痛が少し日にちが経ってから来るなんてこ…続きを見る
  • 夏でも汗かかないあなたへ
    プライベート
    投稿日:
    2023-08-28 16:15:32.0
    投稿者:
    保井 賢
    こんにちは。今日は代謝について。毎日暑いですが、なかなか汗が出ないで身体が冷える方もいらっしゃいます。そんな方へ、代謝を上げる方法をお伝えします。1. 運動をする: 筋肉を増…続きを見る
  • 入浴のすすめ
    プライベート
    投稿日:
    2023-08-25 09:58:31.0
    投稿者:
    曽川 敏光
    こんにちは。毎日暑いですが、暑い夏に入浴することをおすすめ致します。38℃くらいのぬるめのお湯につかることで、副交感神経が優位になります。そうすると体がリラックスモードにな…続きを見る
  • 暑さを乗り切るために…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-18 12:54:07.0
    投稿者:
    曽川 敏光
    こんにちは。今日は暑さを乗り切るためのオススメ食材を紹介します。日頃の食事の中に意識的に取り入れて、暑い夏に負けない身体をつくりましょう。暑い日が続くと、食欲が落ちてしま…続きを見る
  • 湿度と身体の関係
    プライベート
    投稿日:
    2023-08-14 17:27:32.0
    投稿者:
    保井 賢
    こんにちは。今日は湿度と身体について。湿台風が近づいて雨と気温の高さで大分湿度も高くムシムシしますね。湿度と身体は実はとても深い関係があるんです。湿度と身体の関係には、以…続きを見る

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