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からだ元気整体院 初台北口院

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からだ元気整体院 初台北口院のブログ

2023年5月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • インナーマッスルについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-31 21:39:18.0
    投稿者:
    保井 賢
    こんにちは、からだ元気整体院のです。よくインナーマッスルという言葉を聞くと思いますが皆様は具体的にどのような働きをしているかご存知でしょうか?「インナーマッスル」という言…続きを見る
  • 雨が身体に与える影響について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-29 16:46:55.0
    投稿者:
    保井 賢
    こんにちは、からだ元気整体院の保井です。今日から雨ですね、というわけで雨が身体に与える影響についてお伝えします。雨が降ると、身体に様々な影響を与えます。まず、雨水中に含ま…続きを見る
  • 疲れた時に食べたいもの
    プライベート
    投稿日:
    2023-05-26 14:14:33.0
    投稿者:
    曽川 敏光
    こんにちは。今日は疲れやすいこの時期に、取ってほしい食材について書いていきます。全身の疲れの疲れには、ビタミンB群、カルシウム、鉄が有効とさせています。ビタミンB群、特にビ…続きを見る
  • 青竹踏みはおすすめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-24 20:59:38.0
    投稿者:
    保井 賢
    こんにちは、からだ元気整体院です。今日は青竹踏みについてお伝えします。青竹踏みは、快適な履き心地とともに、足に様々な効果をもたらします。1. 血行促進効果:足裏を刺激するこ…続きを見る
  • こむら返りについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-22 14:52:10.0
    投稿者:
    保井 賢
    こんにちは、からだ元気整体院の保井です。今日はこむら返りについてお伝えします。こむら返りは、足の筋肉が突然収縮し、痛みやこわばりを感じる症状のことです。一般的に、脚の裏側…続きを見る
  • 倦怠感と睡眠
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-19 13:08:20.0
    投稿者:
    曽川 敏光
    こんにちは。今日は倦怠感があるときの睡眠について書いていきます。適切な睡眠時間は人それぞれであり、季節や疲労度、女性であればホルモンの周期によって変化します。一般的に脳の…続きを見る
  • 腰だけじゃない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-15 23:07:51.0
    投稿者:
    保井 賢
    こんにちは。からだ元気整体院の保井です。雨が続き気温の上がらない日がありますね。そんな日の朝、起きようとすると背中がピキッ!それギックリ腰ではなく「ギックリ背中」かもしれ…続きを見る
  • 気圧の変化が大きいこの時期に。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-12 11:25:01.0
    投稿者:
    曽川 敏光
    こんにちは。今日はこれからの時期、気圧の変化が激しくなると頭痛を感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。天気痛や低気圧不調など呼ばれ方はいろいろありますが、本格的な時…続きを見る
  • 肩こりが気になるそこのあなた!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-10 15:16:09.0
    投稿者:
    保井 賢
    ローテーターカフとは、肩の中にある4つの筋肉が形成する筋腱被覆のうち、一番外側の筋肉、棘上筋とその腱が損傷された症状です。これは、急激な負荷や反復的な動作による肩の故障の…続きを見る
  • ストレッチ習慣で、疲れにくいカラダに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-09 16:20:35.0
    投稿者:
    曽川 敏光
    こんにちは。5月の連休が終わり普段の日常へと戻りつつも連休での疲れがなかなか抜けない。。。という方も多いのではないでしょうか?もしかしたらその原因は、基礎代謝の低下かもし…続きを見る
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