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からだ元気整体院 初台北口院のブログ
- 遅い夏から遅い秋について
- こんにちは。
今年は夏日の日数が過去最高日数のようですね。
季節の変わり目になると、「一日中だる重~い」「夕方になると足がむくんで痛い」「いくら寝てもなんだか眠い」といった症状を感じる人が増えていきます。
体調がすぐれないことが多いという人は、季節の変わり目に“寒暖差疲労”を蓄積しているのかもしれません。
その疲れを解消するには、ライフスタイルを見直し、改善することをお勧めします。
秋バテの原因は、寒暖差かもしれません!
冷たいドリンクや食べ物をとることが多い夏。薄着のまましっかりエアコンが効いた室内にいることも多く、室外に出て激しい気温差を感じることで体に負担がかかり、じわじわと疲れが蓄積されていきます。そうして遅めの秋をむかえ、朝晩の気温の変化が大きくなってくると、夏から蓄積した疲れがどっと出てくる恐れが!だるさが続く、お腹を壊す、めまいや立ちくらみ、頭痛、肩こり、ほてり、のぼせなど、
“寒暖差疲労”の症状は人それぞれですが、いつもどこか疲れているような状態ってツライですよね。
からだ元気整骨院では、季節の変わり目による、首、肩、腰等の施術も対応しておりますのでお気軽にご来院頂きたいと思います。
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★からだ元気整体院 初台北口院★
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