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からだ元気整体院 初台北口院

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からだ元気整体院 初台北口院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

307件のブログがあります

1/31ページ 次へ

  • 暑さを乗り切るために…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-18 12:54:07.0
    投稿者:
    曽川 敏光
    こんにちは。今日は暑さを乗り切るためのオススメ食材を紹介します。日頃の食事の中に意識的に取り入れて、暑い夏に負けない身体をつくりましょう。暑い日が続くと、食欲が落ちてしま…続きを見る
  • 冷房病について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-02 14:47:05.0
    投稿者:
    保井 賢
    こんにちは。冷房病ってご存じですか?冷房病は、空調の効いた部屋で長時間過ごすことによって、頭痛、倦怠感、めまい、不眠症、食欲減退などの不快症状が引き起こされる状態を指しま…続きを見る
  • 夏バテにはなっていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-26 14:45:04.0
    投稿者:
    保井 賢
    今週は最高気温が38度近くまで上がる予報もあり夏本番の厳しい暑さが続くようですが夏バテにはなっていないでしょうか?健康に夏を乗り切るには暑い夏を元気に乗り切るためには、主に…続きを見る
  • 夏バテの話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-21 13:13:42.0
    投稿者:
    曽川 敏光
    こんにちは。からだ元気整骨院です。暑くて湿度が高いのが日本の夏。体調を崩しがちです。人の体は、温度変化に対して体温調節機能が働いて体調を整えていますが、近年は夏の初めから…続きを見る
  • 姿勢について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-14 14:44:14.0
    投稿者:
    曽川 敏光
    こんにちは。今日は姿勢について書いていきます。肩凝りと腰痛は日本人のお悩みの代表的なものです。その多くは、X線やMRIなどで画像診断しても、ヘルニアなどの整形外科的な異常が見…続きを見る
  • 外と室内の温度差で体調、崩してませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-10 22:24:45.0
    投稿者:
    保井 賢
    こんにちはからだ元気整体院の保井です。最近30度を越える、辛い日が続いていますね。外から帰ってエアコンをつけると逆に寒いなんてことありませんか?それ「汗冷え」かもしれません…続きを見る
  • この時期の食事その2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-07-07 13:47:17.0
    投稿者:
    曽川 敏光
    3、疲労回復に効果的なビタミンB1を含む食材を選ぶクエン酸と同じように、疲労回復に効果的とされている成分がビタミンB1。身体に吸収された糖類を分解してエネルギーに変える役割を…続きを見る
  • この時期の食事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-30 14:34:04.0
    投稿者:
    曽川 敏光
    こんにちは。今日はこの時期の食事で気を付けたい事の一部を書いていきたいと思います。この時期は、食事にも気を配るべし。気を付けたい体調管理方法はたくさんありますが、梅雨の時…続きを見る
  • 正しく出来ていますか。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-28 14:50:52.0
    投稿者:
    保井 賢
    こんにちは。筋トレをしていて逆に体が痛くなってしまったことはありませんか?腹筋を鍛えることで、腰の周りの筋肉が強くなり、身体を支える役割を持つことができます。しかし、腹筋…続きを見る
  • 階段上がる時辛くないですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-06-19 15:14:32.0
    投稿者:
    曽川 敏光
    こんにちはからだ元気整骨院です。階段や登り坂が辛く感じたことはないでしょうか?階段の昇りが痛い理由には以下のようなものがあります。1. 筋肉の疲労階段を昇るときに必要なのは…続きを見る
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