ビバ 青木島店(VIVA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-08-02 08:46:57.0
- 体重1キロ落とすには7200キロカロリー減らす☆
- こんにちは日向です(^-^)
体重が1キロ減るには
水分摂取や排便、
その日の食事によって左右されます。
しかし！
見た目にも影響する
体脂肪が1キロ痩せるには
【約7,200キロカロリーを減らす】
必要があります。
つまり、
食事による【摂取カロリーよりも】
日々の活動や運動などによる
【消費カロリーの方が約7,200キロカロリー多ければ
1キロ痩せることができます】
1ヶ月でみてみると、
1ヶ月約30日とすると
【消費すべきエネルギーは1日あたり240キロカロリーになります】
毎日240キロカロリー分を多く消費する、
もしくは摂取を抑えられれば
1ヶ月で1キロの脂肪を
減らすことができるのです！
【運動の240キロカロリーの目安】
ウォーキング約50分
ジョギング約27分
掃除機がけ約70分
毎日運動を続けられればいいんですが、
私は無理です(^^;笑
毎日運動するのが無理な方はぜひVIVAにお越しください☆
寝ているだけで滝汗と共にいらない水分や老廃物、脂肪も排出します!!
本気で変わりたい方はぜひぜひ(^人^)
皆様のご来店心よりお待ちしております(^^)/
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980
《結果出しスリム痩身!!》－5cm、－5キロ達成者続出！！ 90分￥19800→￥5980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-05-20
-
●2025-05-19
-
●2025-05-18
-
●2025-05-17
-
●2025-05-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（23）
- 2025年2月分（24）
- 2025年1月分（23）
- 2024年12月分（29）
- 2024年11月分（29）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（24）
- 2024年8月分（25）
- 2024年7月分（24）
- 2024年6月分（28）
- 2024年5月分（25）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（25）
- 2024年2月分（27）
- 2024年1月分（24）
- 2023年12月分（27）
- 2023年11月分（29）
- 2023年10月分（27）
- 2023年9月分（26）
- 2023年8月分（26）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（13）
- 2023年5月分（15）
- 2023年4月分（12）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（9）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（7）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（8）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（7）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
もっと見る
ビバ 青木島店(VIVA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
《結果出しスリム痩身!!》－5cm、－5キロ達成者続出！！ 90分￥19800→￥5980 ¥5,980
|
|
新 規 |
【効果保証付】最新脱毛機でスピード美肌！全身脱毛 ¥980 ¥980
|
|
新 規 |
《長野初!!最強コラボ☆》ウルトラナイフ+VIVA式小顔コルギ¥33000→¥9800 ¥9,800
|
|
新 規 |
【ハイパワー最新マシン☆】煌めき美肌フェイシャル&強力毛穴洗浄90分 ¥7980 ¥7,980
|
|
新 規 |
効果が出すぎてリピーター多数！！結果追及オリジナルVIVA式コルギ70分¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
即実感驚きの手応え！本気の肌質改善！新ハーブピーリングで念願の究極美肌★ ¥9,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
