アスナロセイタイイン
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2025-09-11 09:58:02.0
- 姿勢リセットで軽やかな日々を～【東戸塚・整体】
- いつも当院のブログをお読みいただき、感謝いたします。
東戸塚 あすなろ整体院 院長の登倉です。
～本日の患者様とのお話から～
姿勢の癖が気になる‥、そんなお悩みも多く寄せられます。
今日は「ここが痛い」ではなく「
重だるい感じ」から始まったご相談。
昔の姿勢が癖付いてしまい、気づかないうちに
「腰」に負担がかかること、ありますよね。
無理に動かすのではなく、今ある身体の状態を知ることから始めましょう。
ご本人も運動不足を自覚されていて
お仕事の合間に少し歩く工夫をされているとのこと。
それでも溜まる蓄積疲労。
そんな時こそ「整体」で身体の声に耳を傾けるのはいかがでしょうか。～～～～～
整体施術で大切にしているのが「無理なく・優しく」
今の状態にアプローチすることです。
今回の施術は「首」「肩」「腰」を中心に
ふわっと緊張をほどいていくケア。
途中で感じた小さな違和感も、お互いに話しながら確認していきました。
施術後「なんだか腰が軽くなった気がする」と
安心した表情で起き上がるお客様。
その瞬間が、こちらもいちばんほっとします。
一人ひとり日々の生活リズムや体力も違います。
だからこそ「個別に最適な施術」の提案を心掛けています。～～～～～
最近は「スクワットで足痩せ頑張っている」
という女子高生の相談もありました。
でも実は、ただ筋トレを頑張るだけでは「逆効果」になることも。
大切なのは「重心」を意識し、お尻やかかとに力を預けること。
「全身のバランスを整える」ことが
結果的に美しいラインにつながります。
むやみにガチガチにせず、柔らかさも維持することがポイントです。
「骨盤矯正」はもちろん「産後」ケアもお気軽にご相談ください。
～～～～～
あすなろ整体院には、東戸塚駅のある「戸塚区内」はもちろん
「南万騎が原」「緑園都市」「上永谷」など、さまざまな地域から
患者様が来てくださいます。
体の違和感でお悩みの方は、ぜひ一度
「東戸塚 あすなろ整体院」へご相談ください。
あなたに合ったご提案をお約束します。
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