アスナロセイタイイン
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- 神奈川県横浜市戸塚区品濃町５１４－６ ボヌール東戸塚３０６
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2025-11-22 12:57:04.0
- 歩くことと信じる力と整体
- ～本日の患者様とのお話から～
自分の中の「信じる力」を感じた一日でした。
T様は最近、ご自身の足のバランスや歩き方についてのご相談をされていました。
杖があると周囲の人に伝わりやすい反面、できるだけ使わず
自分の体の「軸」で歩いてみたい…そんな想いに共感しながら、整体で
体の中心感覚を大切にサポートしています。【自分でバランスを取る日々】
日常の中で「自分でバランスを取る」ことは、とても尊いことだと感じます。
歩くのがゆっくりになった時や、周囲の視線が気になる時でも
自分のペースで一歩ずつ。
それを大切にするだけで、心も体もふわっと前を向ける気がしました。
気になる足や膝は、時に不安や戸惑いも伴います。
けれど、体の中心を感じる感覚や、日々の生活リズムを見直すことで
日常の「不便」が「希望」に少しずつ変わっていく姿を目の当たりにしました。
【食事を見直す小さな勇気】
T様とのお話で印象的だったのは、普段の食事を少しだけ変える勇気でした。
お砂糖を控えたり、玄米や果物にしてみたり。
好きなものをたまには楽しみつつ、無理のない範囲で
「体が心地よく感じる選択」をしていく――そんな姿勢に
私も思わずほっとした気持ちになりました。
「整体」に通う意味は、単に体を整えるだけではありません。
体と心を見つめ直すきっかけとなり、ご自身の「本来の力」を
少しずつ実感していただくこと。
それを改めて感じたひとときでした。【暮らしを彩る小さなヒント】
疲れがたまりやすい時期や、体の些細な違和感を感じる時こそ
自分の心と体にやさしく寄り添うことが大切だと改めて思います。
こまめな水分、バランスの良い食事、そして
ちょっと背筋を伸ばして歩く習慣。
ほんの少しだけで良いので、自分をいたわることを意識できたら
暮らしはぐっと健やかさに近づきます。
横浜市戸塚区・東戸塚エリアから多くの患者様にお越しいただいています。
お近くの方は、気軽にお声かけください。
あなたのペースを一緒に大切にしていきます。
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