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CNヘルス アンド ビューティーサロン in 上野(CN Health&Beauty SALON)のブログ

最新ブログ一覧

334件のブログがあります

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  • 頭痛について
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    投稿日:
    2022-05-09 10:59:12.0
    投稿者:
    大水 寛
    春先から夏にかけては気温や湿度、また職場などの環境が変わることで頭痛が起こりやすい季節になります。頭痛には・緊張性頭痛・弛緩性頭痛・その他(病気など)があります。このうち…続きを見る
  • 二の腕を細くする方法について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-05-09 10:58:26.0
    投稿者:
    大水 寛
    二の腕が太かったりたるんでいたりすると、それだけで太って見えてしまいます。長袖を着ている季節の間に二の腕を引き締めておきましょう。今日の動作は、二の腕をストレッチして引き…続きを見る
  • 【整体・肩こり】梅雨になる前に整体でケアしましょ!
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    投稿日:
    2022-05-08 13:30:39.0
    投稿者:
    大水 寛
    あっという間に梅雨の時期になりそうです( ;∀;)皆さまはいかがお過ごしでしょうか?【肩こり、首コリ、頭痛】などなど季節の変わり目には様々な症状に悩んでしまう方も多いのでは…続きを見る
  • 頑固な肩こり原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-05-08 13:28:50.0
    投稿者:
    大水 寛
    頑固な肩こり原因寒くなると、身体も強張り肩こりに悩む方も多いのではないでしょうか?肩こりには様々な原因があります。□自律神経の乱れ□同じ姿勢□ストレスによる神経疲労□眼精…続きを見る
  • 慢性疲労で悩んでいる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-05-07 15:41:18.0
    投稿者:
    大水 寛
    本日は『慢性疲労』のお話をさせて頂きます!かつて、「疲労・倦怠感」という感覚は、運動などにより体の中に乳酸が蓄積することで起こる。と考えられていました。実際に運動後は、一…続きを見る
  • 背中美人を目指そう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-05-07 15:39:13.0
    投稿者:
    大水 寛
    突然ですが、背中に自信はありますか?あくまで個人的な意見ですが、背中がキレイな「背中美人」て、とっても美意識の高い人だと思っています。なぜなら背中って自分で見えない、盲点…続きを見る
  • 回旋型腰痛編!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-05-05 15:55:44.0
    投稿者:
    豊 東宇
    今回は 回旋型腰痛 についてご説明します!まず回旋型腰痛と聞いてパッとイメージが湧きますか?回旋型腰痛とはズバリ… 体を捻った時に痛みが強くなる腰痛の事です!回旋とはテニ…続きを見る
  • 運動不足の方も始めやすい運動とはどんな運動?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-05-04 13:58:31.0
    投稿者:
    大水 寛
    最近疲れが抜けにくくなった、ストレスが溜まっている、肩こりや腰痛に悩んでいる、太ってきた、健康診断が心配…などにお悩みの方がとても増えています。不規則な生活がいつのまにか…続きを見る
  • 緊張性頭痛の原因と対処法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-05-04 13:58:16.0
    投稿者:
    大水 寛
    皆さんの中で、慢性的な頭痛にお悩みの方はいらっしゃいますか?頭痛の中でも肩こりから起きる緊張性頭痛、気圧の変化で起きる偏頭痛、病気が原因の頭痛など、様々な種類があります。…続きを見る
  • 熟睡の大切さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-05-03 10:30:00.0
    投稿者:
    大水 寛
    十分に熟睡できていないと、どのような不調や症状が起きるのでしょうか。十分な時間眠ったのに、以下に当てはまる症状があれば熟睡できていないのが原因かもしれません。・朝起きた時…続きを見る

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