心のコリとは・・・：2024年3月24日｜リコ(LIKO)のブログ

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投稿日：2024-03-24 17:41:06.0

心のコリとは・・・: こんにちは
今日は朝からしとしと雨ですね
こんな日は花粉症の症状がかなり楽で助かります
いかがお過ごしですか？？

先日、ご予約いただいた際、
「心のコリもあるので、そちらもお願いします」
とメッセージをいただきました
ありがたいです

☆心のコリとは・・・
心理的なストレスや感情的な負荷によって生じる緊張や不快感のことです
普段は見えないけれど、身体に影響を及ぼし、疲れや不調の原因となります
心のコリや疲れに気づいたら、早めの対応が望ましいです

☆原因として考えられるストレス
１．仕事関連
仕事のプレッシャーや長時間の労働による疲れ
感情：不安、焦り、イライラ、無力感

２．家事や育児など家庭や家族関連
お仕事しながらの家事、責任の重さは心身とも強いプレッシャーを感じることがあります
また家族の中での小さなすれ違いもつらいですよね
わかってほしい、わかってくれない、などのストレスなども・・
感情：ストレス、怒り、孤独感、罪悪感

３．健康やエイジング関連
健康問題や身体の不調、年齢を重ねていくときの不安やご家族の高齢化
感情：不安、悲しみ、不満、焦燥感

４．人間関係関連
あまり気が進まなくてもお付き合いしなければならない関係だったり
チクっとするような小さな言葉や出来事で心の傷や痛みが積み重なることも・・
感情：孤独感、つらさ、本心とは違う気持ちを偽る疲れ、諦め

５．その他
その方それぞれが置かれている環境やその時のマインドによって
受け取り方、受け止め方が異なります

色々なことを「正しいか正しくないか」でとらえるのではなく
「その時自分はどう感じたの？」を大切にしていただけたらと思います＾＾

LIKOではただ身体のマッサージだけでなく心理的なアプローチも必要と考えます
会話を通じてお客様のストレスや不安を理解し
それに寄り添いながら施術を進めるよう心がけています
独自の手法やテクニックを活用して、心身の緊張をほぐし
リラックスした状態へ導き
心身ともエナジーチャージしてお帰り頂けるよう努めています

次のブログには
「心のコリとマッサージの効果」について書いていきたいと思います

お疲れの方、どうぞLIKOにお越しください＾＾
お待ちしています

いつもありがとうございます^ ^